口才練聲訓練方法
口才練聲訓練方法和技巧
口才訓練方法練聲法 練聲也就是練嗓子。練聲. 我們知道人類語言的聲源是在聲帶上,也就是我們的聲音是通過氣流振動聲帶而發出來的.下面小編給大家整理了口才練聲訓練方法，希望你喜歡。
口才練聲訓練方法
在肺部慢慢呼出的要領，所以要先做：
(一)“深吸慢呼氣息控制延長練習”.
其要領是：先學會“蓄氣”，先壓一下氣，把廢氣排出，然后用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣，自然松暢地輕輕吸，吸的要飽，然后氣沉丹田，慢慢地放松胸肋，使氣像細水長流般慢慢呼出，呼得均勻，控制時間越長越好，反復練習4—6次.
(二)“深吸慢呼數字練習”
我們把第一步驟稱為“吸提推送’，“吸提”的氣息向里向，“推送”的氣息向外向下，在“推送”同時做氣息延長練習.我們推薦三種練法：
A.數數練習：“吸提”同前.在“推送”同時輕聲快速地數數字“12345678910”，——口氣反復數，數到這口氣氣盡為止，看你能反復數多少次.
B.“數棗”練習：“吸提”同 前.在“推送”同時輕聲：“出 東門過大橋，大橋底下一樹棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少 (吸足氣)一個棗兩個棗三個棗 四個棗五個……這口氣氣盡為止，看你能數多少個棗.反復4—6次.
C.“數葫蘆”練習：“吸提” 同前.在“推送”同時輕聲念：“金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數不了24個葫蘆(吸足氣)一個葫蘆二個葫蘆三個葫蘆……”，這口氣氣盡為止，反復4—6次.
數數字、“數棗”、“數葫蘆”控制氣息，使其越練控制越，千萬不要跑氣.開始腹部會出現酸痛，練過一段時間，則會自覺大有進步.
(三)“深吸慢呼長音練習”
經過氣息練習，聲音開始逐步加入.這一練習仍是練氣為主，發聲為輔，在推送同時擇一中低音區，輕輕地男生發“啊”音(“大嗓”發“啊”是外送與練氣相順)，女生發“咿”音(“小嗓”咿”是外送).一口氣托住，聲音出口呈圓柱型波浪式推進，能拉多長拉多長，反復練習.
(四)“托氣斷音練習”
這是聲、氣各半練習.雙手插腰或護腹，由丹田托住一口氣到額咽處沖出同時發聲，聲音以中低音為主，有彈性，腹部及橫膈膜利用伸縮力同時彈出，我們介紹三種練習：
A.一口氣托住，嘴里發出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反復)到這口氣將盡時發出“嘭一啪”的斷音.反復4—6次.
B.一口氣繃足，先慢，后快地發出“哈工哈)—(反復)(加快)哈，哈，哈……”鍛煉有進發爆發力的斷音，演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用.
C.一口氣繃足，先慢后快地發出“嘿—厚、嘿—厚”(反復逐漸加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到氣力不支為止，反復練習.
經過這一階段練習，氣為聲之本，氣為聲之帥的氣息，已基本飽滿，“容氣之所”已基本興奮、活躍起來，而聲音一直處于醞釀、保護之中，在此基礎上即可開始準備聲音練習了.
練聲的方法
1、運動：練聲之前首先一定是運動，嗓子也是人體的一個器官，在使用之前需要熱身 才會減少損害。在開嗓之前先做一些簡單的運動讓器官蘇醒，比如：跑跳、俯臥撐等。
2、輕度開嗓適應環境：練聲也要遵循由弱到強的順序，先由最簡單的氣泡音開始 逐漸適應。開口閉口氣泡音充分按摩嗓子，輕度哼鳴逐漸的打開音域
3、氣息訓練：氣息是聲音運用非常重要的一部分，氣息不夠用會在新聞播音 臺詞稿件上面非常吃虧。快吸慢呼：3秒吸氣 10秒呼氣;3秒吸氣 20秒呼氣;3秒吸氣 30秒呼氣 3次;慢吸快呼：10秒吸氣 3秒呼氣;20秒吸氣 3秒呼氣;30秒吸氣 3秒呼氣 3次
4、高低音域訓練：音域的寬窄高低會直接影響你個人對于作品的處理形式。比如寓言故事里會有狐貍、大象這種特色鮮明的角色，大象的音色是厚重 低沉的;狐貍的音色則是尖細的，如果你的音域太窄 一定不能完美的演繹這樣的稿件的。
弧形氣聲練習
這是京劇里非常獨特的一種發聲技巧，它像舞蹈里的彈跳，跳起來蹲下去又彈起來，也像體育里的擲鉛球，轉起來，縮回來，再擲出去，氣息和聲音推出形成一條/型，拋物線，拉回來，再拋出去.
如武生：啊/咳/
老生：馬/來/
花臉：酒/喔啊\來/
丑：啊/哈/
青衣：苦/哇/
容⌒稟/
這類雙弧形氣、聲，如不好好練，極容易出“岔音”，“轉”或“呲花”.一般要領是：運好氣——托好字(像“漢語拼音”一樣分解字音)——拋出去——收——再拋出去，控制好氣息、音量，選出最佳音色，一環扣一環，相得益彰.尤其程派吟誦的“容——稟”似斷不斷、細若游絲、欲斷又起至飽滿地送到家.歸音歸韻更是需要努力練習和掌握的.
有用的口才訓練方法
1.好口才，也可以說是能言善辯，但卻不能瞎扯，這就需要我們多讀書，多看，多體驗，所以要想有一個好口才，我們要付出努力。不然別人說話，自己怎么也搭不上，那作為一個想要有“好”口才的人來講，這得有多尷尬?
2.要想有個好口才，就要自信、勇敢地站在大庭廣眾之下說話。在團隊內積極發言、部門內積極發言等等，不要膽怯，可能第一次你會感覺有點不安，第二次也會感覺有點害怕，但要學會戰勝自己，這樣每一次發言都是屬于自己的舞臺
3.在學習、工作中、老師、領導都會突然安排我們去做一個演講，一個主持，一個匯報，聽起來確實有點不合理，覺得這么短的時間準備任務太重，覺得自己很可憐。但越是艱難，我們就越要抓住每一個機會，即使在非常艱難的時刻，我們也要從容不迫地把主旨講清楚，說明白。
4.對于好口才，需要我們經常去實踐，比如對著鏡子自己朗讀文章，聲音既要洪亮，又要注意自己的語調、肢體動作。經常練習總結說話的道理，時間長了，你就會理出自己說話的思路了。
5.好口才不是打草稿，需要我們有隨機應變的能力。場面尷尬時，我們要幽默;嚴肅時，我們講話就要有理有據;高興時，講話就要激昂。
提高孩子口才的好處
1、敏捷的思維能力
思維能力就是根據一定的邏輯思維，把要表達的內容和自己的看法進行總結歸納，并用得體的語言表達出來的能力。
2、語言的表達能力
語言是交流的載體。我們所要傳遞的信息、所要表達的感受和觀點以及人與人之間的溝通主要是通過語言來進行的。
在長期的訓練下，語言表達能力必然會有很大的提高，最終形成在演講、交流中做到以飽滿的熱情、平易近人的態度、厚積薄發的功底和深入淺出的技能。