快速閱讀記憶高階練習

快速閱讀記憶高階練習

　　速讀，作為一種現象，古今中外，均已有之。我國古代，《北齊書》曾記載王孝瑜“讀書敏速，十行俱下”。前蘇聯大文豪高爾基看雜志，往往是“幾頁幾頁地翻”。經科學地速讀訓練，其讀速更大得驚人：日本加古德次先生精心訓練的速讀能手長江美子，最快可達每分鐘讀20萬字。我國北京鐵路二中程 漢杰老師，臺北師專附小譚達士校長訓練的學生其閱讀效率也是成倍、成數倍地增長。本模式實驗表明：學生 閱讀效率一般可提高4—5倍，達到1500字/分。大量經驗表明，速讀能力同其他技能一樣：通過訓練，才能提高;通過有效的訓練，就能迅速地提高。

　　一、練習的原則：

　　1?目標明確，集中注意。

　　2?積極自信，快樂學習。

　　3?勞逸結合，精力充沛。

　　4?循序漸進，由易到難。

　　5?隨時記錄，分析得失。

　　6?持之以恒，堅持不懈。

　　二、練習的步驟：

　　(一)一行字的練習：

　?、儆靡粋€能遮住全部文字的卡片，在卡片的中間開一個只能露出一行文字的“天窗”;②卡片放在練習文字上，以一行一個視點的寬度和0.4秒的速度讀第一行;③完成快速記憶的三個環節，并重復，直到一字不差地記住，再進行下一句練習;④當練到一行只需一遍就可全部記住時，進入一小段話的練習。

　　1?機遇總偏愛那些有準備的人

　　2?沒有一種不幸可與失掉時間相比

　　3?辛勤的蜜蜂永遠沒有時間悲哀

　　4?沒有大膽的猜測就作不出偉大的發現

　　5?憤怒以愚蠢開始，以后悔而告終

　　6?耐心和持久勝過激烈和狂熱

　　7?為真理而斗爭是人生最大的樂趣

　　8?快樂是健康，憂郁是病魔

　　9?選擇朋友要慢，改換朋友更要慢

　　10?坦率是批評最燦爛的寶石

　　11?和藹可親的態度是永遠的介紹信

　　12?拼命去爭取成功，但不要期望一定會成功

　　13?頑強的毅力可以征服世界上任何一座高峰

　　14?不幸是一所最好的大學

　　15?讀一本好書，就是和許多高尚的人談話(二)一小段話的練習(一小段話練習1～5)：

　　①一行一個視點，由上到下以每行0.4秒的速度連續速讀，讀完一小段話;②完成快速記憶的三個環節，并重復，直到記住主要內容，再進行下一段練習;③當練到一小段話只需一遍就可記住主要內容，進入一大段話的練習。愛因斯坦創建相對論之后，科學界褒貶不一。1930年，德國出版了一本批判相對論的書，書名叫做《一百位教授出面證明愛因斯坦錯了》。愛因斯坦知道后，禁不住哈哈大笑。他說：“一百位，干嘛要這么多人?只要能證明我真的錯了，哪怕一個人出面也足夠了。

　　一小段話練習-1(摘自《小中見大智慧文叢》)

　　林肯作為美國總統，他對政敵的態度引起了一位官員的不滿。他批評林肯不應該試圖跟那些人做朋友，而應該消滅他們。“當他們變成我的朋友時，”林肯十分溫和地說，“難道我不是在消滅敵人嗎?”可惜的是，這世界上太多的人只知道從肉體上消滅敵人。

　　一小段話練習-2(摘自《小中見大智慧文叢》)

　　一次，富蘭克林·羅斯福家中失竊，被偷去很多東西。他的朋友寫信安慰他。羅斯福給朋友寫了一封回信：親愛的朋友，謝謝你來信安慰我。我現在很平安，感謝上帝。因為：第一，賊偷去的是我的東西，而沒有傷害我的生命;第二，賊只偷去我部分東西，而不是全部;第三，最值得慶幸的是，做賊的是他，而不是我。

　　一小段話練習-3(摘自《小中見大智慧文叢》)

　　交警在十字路口攔住一輛闖紅燈的汽車。車里的女士稱自己是小學教師，趕著去上課，馬上就要遲到了，“希望能得到您的諒解。”她說。交警聽了，喜出望外：“太好了!幾年來我一直在等，想抓一個小學教師。你給我過來!把‘我闖紅燈’四個字抄寫三百遍——這是我上小學時就立下的志愿。”

　　一小段話練習-4(摘自《小中見大智慧文叢》)

　　兩個人到樹林里游玩。正當他們興致勃勃地觀賞自然景色時，突然發現一只大黑熊向他們跑來。兩個人一時驚慌失措。但其中一個人馬上冷靜下來，迅速換上跑鞋。另一個人看著他忙碌，不解地問：“你換鞋有什么用?難道你還跑得過熊嗎?”換鞋的人說：“我不是要跑過熊，我只要跑過你就行了。”話音未落，人已經竄出去。

　　一小段話練習-5(摘自《小中見大智慧文叢》)

　　(三)一大段話的練習

　　1?半行或一行一個視點，以每行0?4秒的速度連續速讀，讀完一大段話;

　　2?完成快速記憶的三個環節，并重復，直到記住主要內容，包括文中人物的情緒、語言、態度，再進行下一段練習;

　　3?當練到一大段話，只需一遍就可全部記住時，進入下一個步驟——一篇文章的練習。

　　三個工人在砌一堵墻。有人過來問：“你們在干什么?”第一個人沒好氣地說：“沒看見嗎?砌墻。”第二個人抬頭笑了笑，說：“我們在蓋一幢高樓。”第三個人邊干邊哼著歌曲，他的笑容很燦爛開心：“我們正在建設一個新城市。”

　　十年后，第一個人在另一個工地上砌墻;第二個人坐在辦公室中畫圖紙，他成了工程師;第三個人呢，是前兩個人的老板。

　　你手頭的小事其實正是大事業的開始，能否意識到這一點，意味著你能否做成一項大事業。

　　一大段話練習-1(摘自《小中見大智慧文叢》)

　　大家都說一個孩子傻。為什么呢?大家做過這樣的試驗：拿五分和十分的硬幣給他，他總去拿五分的，屢試不爽。這樣的人不傻嗎?大家總嘲笑他。

　　一次，一位外地的智者從此經過，聽說了這種事，親自試驗了一回，果然與大家說的一樣。智者哈哈大笑，拍著那孩子的肩膀，說：“小朋友，你真聰明。”那孩子也笑了，智者轉身飄然而去。大家傻笑了一陣，也就散了。

　　這個孩子叫威廉·亨利·哈里森，長大成為美國第九位總統。

　　一大段話練習-2(摘自《小中見大智慧文叢》)

　　現在我們生存的宇宙，據目前觀測數據表明，至少已有200多億年了。200億年前的宇宙是一團巨大的超物質、超能量、超時空的原始聚合物體，在自身各種能量的強烈作用下，這團物質發生了“大爆炸”。在最近這次大爆炸之前已發生過無數次相同或相似的宇宙大爆炸。在爆炸后的漫長演變過程中，形成了現在宇宙的形式，而且還將繼續演變下去。

　　一大段話練習-3

　　第二次世界大戰中，載有1200多名美國海軍的重型巡洋艦“印第安納波利斯”號在駛往太平洋西部的蒂尼安島時，突然遭到了3千米外日軍“I-58”號潛艇的猛烈襲擊，船上1200名美軍僅有317名死里逃生。

　　多年來，美軍科學家們一直對此事件百思不得其解——美艦雷達事先根本沒有發現日軍潛艇，而日軍潛艇是怎么發現美艦并準確發射魚雷的?

　　一大段話練習-4

　　日前，得克薩斯州州立大學的天文學專家唐納德·奧爾森利用他剛發明的一套“超時空天文學研究程序”，輸入了當時海面上的天氣資料、“印第安納波利斯”號所在坐標和速度，以及擊沉它的日軍潛艇的航行時速后，電腦屏幕上立刻虛擬出艦艇沉沒時的情景。專家們驚訝地發現，當“I-58”號潛艇剛浮上水面時，頭頂原本漆黑一片的天空突然亮了起來，大約有3/4個月亮從濃云后面露出來，正好照亮“印第安納波利斯”號的巨大身影。幾秒鐘后，月亮又縮入云層，海面重返黑暗。