為什么小孩喜歡吃甜食
家長都知道多吃甜食對小朋友是有害無益的，但是小孩子就是喜歡吃甜食，怎么辦呢?為什么小孩喜歡吃甜食，接下來就跟著學習啦小編一起去看看吧。
小孩喜歡吃甜食的原因：
原因有二：其一是面對五顏六色的糖果包裝、不同形狀的食物、甜美的口味，寶寶總會有巨大的好奇心和誘惑力，吃起來自然會大飽口福，心情愉快;其二是甜食可以提供一定的能量。甜食中含糖量高，對于身體的大腦、紅細胞等組織、器官而言，糖類尤其是葡萄糖幾乎是唯一的供能物質。如果缺乏，寶寶可能會出現頭暈、惡心等低血糖癥狀。
小孩如何正確吃甜食?
1.家長不能因為甜食會傷害寶寶的牙齒和造成肥胖，就不給寶寶吃甜的食物了。適當地給寶寶吃甜的食物是有好處的。但是，最好是選擇能雜糧等相結合的方式，例如，面包和餅干。
2.寶寶平時適當攝入甜食，可以給寶寶的身體提供日常所消耗的熱量，而且也能促進寶寶的身體細胞新陳代謝，支持神經系統的正常運行，以及促進蛋白質的合成等。
3.而且在寶寶發育的時候，適當讓寶寶吃點甜的東西，則還可以提升寶寶的注意力，以及記憶力，理解能力，還有就是反應能力的。因此，家長不能嚴格控制糖量。
4.寶寶吃甜食的時候，最好是在寶寶餐后吃，因為這個時候，寶寶吃完了飯，已經沒有多大的空間再吃甜食了，從而就會有效地控制寶寶攝入甜食的量了。
5.寶寶吃甜食后，家長最好是讓寶寶吃完，再用清水漱一下口，這樣，食物的殘渣，不會停留在寶寶的口腔內，從而減少了破壞牙齒的機率。
6.寶寶在選擇吃糖的時候，千萬不要空腹的時候，讓吃，否則這樣，最容易導致脂肪的堆積，從而成為一個小胖子的。如果是吃了的話，也需要讓寶寶多參加戶外活動，運動消糖。
甜食的相關問題：
一、孩子吃甜食百害而無一利?
適量吃甜食，對于孩子的身體健康也是有不少的好處。含糖的甜食可以給孩子的身體提供熱量，還能夠參與到身體的新陳代謝中去。糖可以保證神經系統的正常運作，促進體內蛋白質合成。此外，糖是腦部的唯一動力燃料，給孩子適量吃一些甜食，能夠給寶寶的專注力、反應速度以及理解記憶能力加分哦。
二、孩子吃甜食，牙齒也可以很好
很多父母有這樣一個概念誤區：孩子吃甜食等于蛀牙。實際上，不少小朋友的蛀牙是因為過量吃糖又不愛刷牙造成的。爸爸媽媽必須多留心保護孩子的牙齒，讓孩子養成吃完糖就自動去刷牙的習慣。此外，家長朋友應該每年帶著孩子去牙醫處檢查兩遍牙齒，這樣的話，就算孩子有牙齒問題，也能早發現早診治。
三、孩子吃甜食的最佳時間，您知道嗎?
1·寶寶哭鬧不休時，及時來點兒甜的，能夠鎮靜他的情緒，起到安撫的作用。
2·孩子運動之前和過程中，適量給他吃點甜食，能夠及時補充熱量，防止低血糖。
四、孩子吃甜食，怎么吃最合適?
雖說糖能夠提供體內的熱量，但它的營養價值并不高。吃過量的糖，不僅會阻礙孩子的正常進食，使孩子營養攝入不均衡，糖更可能被轉化成脂肪，寶寶就變成小胖墩了。
所以，從孩子小時候開始，家長就要幫孩子養成均衡飲食的良好習慣。在正餐之間不要給孩子吃過多的甜食。單次吃糖的量與每日吃糖的次數都應該控制好，只要是含糖較多的食物都應該算在內。
五、多大的寶寶可以開始吃甜食?
一般來說，滿四個月后，媽媽就會給孩子添輔食了。不過，寶寶滿歲前，加了人工糖的食物都要少給孩子吃。人工過度加工的糖里沒有其他營養元素，這樣會使孩子的胃口嗜甜。寶寶吃了甜的，就不想吃正餐了。值得注意的是，玉米糖漿、葡萄糖、蔗糖同樣算是甜食，爸爸媽媽給孩子喂食時也需要避開。
另外，不少新手爸媽喜歡給孩子喝的水與牛奶里攙兌蜂蜜。雖說蜂蜜也是天然食物，但它卻近乎是百分百的糖。因此，未滿一歲的寶寶最好少吃蜂蜜，即便是已滿一歲，也要少吃。
甜食相關文章：
4.甜品店廣告詞
為什么小孩喜歡吃甜食
