發燒為什么要多喝水

　　感冒要多喝開水，這似乎是所有人奉行的原則，但是，感冒發燒時究竟為什么要多喝水呢?真的有效嗎?現在請閱讀學習啦小編整理的一些發燒為什么要多喝水的原因。

　　發燒為什么要多喝水：補充水分

　　臨床醫生是這樣解釋的：病人感冒發燒會使體內水分流失。因為人體發燒時新陳代謝加速，排出的二氧化碳增多，呼吸加快導致體內水分丟失業加快。同時，發燒時，人體會自動調節體溫，即靠皮膚排出大量水分以降低體溫，從而使體內水分過多丟失。我們在生活中也能看到，有的感冒患者發燒時可能滿頭大汗、全身濕透。喝水雖是小事，但在人體缺水的情況下這件小事意義重大。多喝水不僅可以補充體內水分的丟失，還能促進病人身體散熱、降溫。另外，多喝水才能多排尿，可促進體內的病毒、毒素以及代謝廢物盡快排出，使身體內環境處于一種“干凈”狀態。還有，多喝水可補充身體所丟失的水分，使血液循環保持穩定，使體液代謝保持平衡，以利于病人盡快康復。

　　綜上所述，醫生叮囑感冒發燒患者多喝水是有一定道理的。當然，如果感冒后體溫不高，體內丟失水分不多，則喝水適量即可，否則喝水過多，遠遠超過體內丟失的水分，便會導致水分過剩，體內電解質不僅不平衡，反而會有害機體的健康。

　　發燒為什么要多喝水：胃口不佳

　　若是感冒發燒合并出現有咳嗽，喉嚨痛與流鼻水等不舒服癥狀，時時補充一杯溫開水，也能有效減輕喉嚨和呼吸道的不舒服。

　　在感冒初期約1500CC，感冒時約可提高至2500CC左右，充足且適當地補充水份能讓身體機能提早康復。

　　發燒時容易有胃口不佳等情況，所以此時的水份攝取不必盡限于白開水，也可以喝運動飲料來補充電解質，或是飲用果汁，蔬菜清湯等也不錯，端視個人口味選擇，但最好不要飲用冰涼的飲料。

　　為了強迫自己多喝水的方法，則可以將所須的喝水量放入適當的容器內，限制自己在一天或一定時間內喝完，如白天每小時約喝300CC左右，持續約6至8小時，晚上則不鼓勵牛飲，只要依口渴程度適時的補充水份即可。

　　發燒，有時是人為造成的,體溫若超過41。7時，通常是人為過失所至，比如：發燒時穿了過多的衣服或蓋了太厚重的棉被等等，尤其是小朋友，當他們發燒時比大人更容易引起脫水，抽筋，昏迷等癥狀，嚴重者甚至死亡，應特別注意。

　　發燒為什么要多喝水：重要養料

　　對于人體來說，水是最最重要的養料。人一二天不吃飯，關系還不大，但是七八天不喝水，就會死亡。所以水和人的生命是休戚相關的。

　　一般說來，每個人每一晝夜大約需要2500毫升的水。不過，人體所需的水量并非恒定不變的。拿健康的人來講，在炎熱的夏天，需要的水量就多些;劇烈運動以后，需要的水量也多些。發高燒的人，他們所需的水量也比平常要多些。為什么我們發高燒時所需的水量會比平時多呢。道理很簡單，因為，發高燒的時候，體內大量水分從呼吸道和皮膚滲出而蒸發掉。所以，發燒的時候必須多喝開水以補充不足，否則就會發生脫水現象而病上加病。陳ICZ外，孤月凋下呼溫的功能，多喝水就能通過汗水的蒸發或小便的排泄散熱而降低體溫。另外，有的病是因為有致病細菌侵入造成的。多喝開水，水被胃腸吸收后進入血液，能把血里細菌所產生的毒素沖談，并且，當水變成尿而排出時就能把它們一起帶走，不讓它們在身體內蓄積起來。還有發高燒的時候，體內新陳代謝多半發生紊亂而有很多危害人體的中間產物在血里出現，同一道理，水喝得多，就能把這些有害物質稀釋、帶走，不讓它們有為非作歹的機會。