籃球胯下運(yùn)球技巧視頻

　　籃球運(yùn)球技術(shù)之一的胯下運(yùn)球是在防守時(shí)非常有用的籃球技巧，下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享籃球胯下運(yùn)球技巧視頻，謝謝閱覽。

　　籃球胯下運(yùn)球技巧視頻

　　籃球胯下運(yùn)球技巧

　　動(dòng)作方法

　　當(dāng)防守隊(duì)員迎面堵截，貼的很近時(shí)。以右手運(yùn)球?yàn)槔兿驎r(shí)，左腳在前，右手拍按球的右側(cè)上方，將球從兩腿之間運(yùn)至身體左側(cè)然后上右腳，換手運(yùn)球，加速前進(jìn)。

　　動(dòng)作要點(diǎn)

　　拍按球的右側(cè)上方，球從兩腿之間穿過，上步、換手要協(xié)調(diào)。

　　易犯錯(cuò)誤

　　胯下運(yùn)球擊地點(diǎn)偏前或偏后，手與腳的配合不協(xié)調(diào)。

　　糾正方法

　　原地胯下及慢速胯下運(yùn)球練習(xí)，逐漸加速運(yùn)球練習(xí)。

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