打籃球跳投技巧視頻
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跳投已經(jīng)成為籃球比賽中的主要得分手段，要練好跳投首先跳投的姿勢(shì)要標(biāo)準(zhǔn)，有看過(guò)跳投技巧的教學(xué)視頻嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享打籃球跳投技巧視頻，謝謝閱覽。
打籃球跳投教程
打籃球跳投技巧
首先首先雙手拿球，要投球的一只手放在球的后方，另一只手托著球。然后雙腿微彎，雙眼直視球框，然后雙腳向上起跳。在跳起的同時(shí)，手腕向后，手臂彎曲到達(dá)跳躍最高點(diǎn)時(shí)將球向球框投出。
剛開(kāi)始練習(xí)三分線上跳投時(shí)，可能由于手臂力量不夠，投出的球連球框都碰不到。你可以一步一步來(lái)，先近后遠(yuǎn)慢慢加長(zhǎng)跳投距離。
還有些人在投球是有個(gè)習(xí)慣，在投球時(shí)喜歡在空中停頓一下。在跳投時(shí)就會(huì)影響跳投力量，導(dǎo)致三分線上跳投球投不進(jìn)籃框(跳投時(shí)這個(gè)習(xí)慣一定要改)。
在跳投的時(shí)候，球主要是靠手腕和腰部的力量推動(dòng)的，所以一定要注意手腕與腰部之間的協(xié)調(diào)。在起跳時(shí)身體一定不能向前跳躍，向上跳躍最好。
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