籃球得分后衛怎么打

　　和籃球場其他位置一樣，得分后衛也需要很好的基本功。下面是學習啦小編為你整理的籃球得分后衛怎么打，希望對你有用!

　　得分后衛應具備的素質技能

　　對抗力。對抗中完成得分的能力對于得分后衛來說很重要，別以為身體單薄一些就去打得分后衛，在現代籃球運動中，對抗貫穿全場。

　　運動力。由于位置所限，得分后衛需要更多的跑動，那么速度和運動力將直接影響到得分后衛的生存能力。

　　體力同樣重要。在科比得到81分后，教練驚嘆他的體力，而不是他的得分能力。因為得分后衛不止要保持得分方面的爆發力，往往也需要防守對方搖擺人的沖擊，這對于體力來說是極大的考驗。

　　滯空能力。它甚至比跳躍能力更為關鍵，得分后衛腰腹部力量的練習應該從不間斷。

　　得分后衛應掌握的技戰術

　　全場控球。全場控球會迫使對方放棄全場的防守，這對于比賽最后階段有著非常重要的意義。

　　很強的三分球能力。除非你有韋德那樣強的突破殺傷力，但那純粹是靠身體吃飯。對于身體素質正常的得分后衛來說，三分球是必須要花很長時間不間斷的練習的。

　　一定要牢記步伐。突破時壓低重心，把意識放在腳步上，步伐和第一步是突破的關鍵。

　　防守意識和防守的技術一樣重要。一旦上了賽場，就要全心的思考怎樣防守，并且整場集中注意力。這樣做也許起初會很累，但是以后一旦形成習慣，會發現好處很多。

　　如何打好籃球得分后衛

　　首先，熱愛籃球不是逼出來的，是要你自己發自內心的喜愛，我記得我第一個籃球是我滿罐的一元硬幣，在書店老板面前逐個點，終于買到第一個屬于自己的籃球，陪伴了我5年。在熱愛的基礎上還需要你有一個強壯的體格，身高也是較重要的一環。(什么身高不是問題，騙人的)

　　基本功，學習打球急不來，需要根據自己的實際情況，把籃球規則熟透，如果有教練最好，沒有的話，自己再網上可以找籃球基本功訓練課程視頻，自學。多走場，一定要有自己的球友，自己的籃球圈。球友的幫助很重要。這幾個環節都很關鍵，但最重要的是堅持體能訓練和實戰的參與。

　　接下來是根據自己的體型，身高，給自己定位。參考專業人士(如老師、教練等)、球友的意見，自己的選擇最重要。到底自己有多少斤兩自己清楚，你是打后衛(得分或控球)、前鋒(大前還是小前)、還是中鋒。因為定位后你的方向和后續訓練重點就很明確和有針對性。(切記什么位置都選，待正式球賽時自己就會摸不著北，樣樣半桶水)

　　以我自己舉例，選擇得分后衛是根據自己175的身高(球場上算很矮的)，只能選擇控衛和得分后衛，在平均身高懸殊不大的前提下可以打打小前。

　　選擇得分后衛后，必須有針對性地對自己的體能、速度、及投籃命中率進行訓練。體能好理解(長跑、增肌等)、速度可以通過短跑，快速折返跑、運球折返跑等，投籃方面主要是先掌握正確的投籃姿勢，再找投籃的手感，堅持訓練就會逐漸提高。

　　得分后衛在控制進攻節奏、執行教練技術落實的引導起著重要作用，必須要統籌全局的思維，并且要有強力的進攻意識。所以說用腦子打球很關鍵，蠻牛不如活兔子。

　　關鍵的是在球場上珍惜每一個到你手里的球，往往很多球隊(包括NBA),開始不處理好每個球，吊兒郎當，到最后第4節最后1分鐘才來緊張，這是最大的忌諱。處理好你手中的球，不管是傳、助攻、進攻，你處理好了，你就成功了。用這樣的意念支持你在球場打球，不管你去到哪。都是每個團隊需要的人。一個講團隊、講戰術、當能量發光體、凝聚團隊意識、激發隊友激情的普通隊員，比個人能力超強的隊員都價值高百倍。

　　籃球得分后衛基本的戰術

　　1 外線通過擋拆擺脫對手，接球就投。

　　2 通過個人純熟的技術，眼花繚亂的運球，把對手徹底晃過，突入內線得分。

　　3 依靠全面的個人技術，多樣化的得分手段實現單打成功。

　　4 依靠逼真的表演技術和對時機的準確把握騙取對手犯規，從而獲取罰球。