籃球傳球技術(shù)教學(xué)視頻

　　籃球技術(shù)方法的要求也越來越高，很多人都開始學(xué)習(xí)籃球傳球，下面學(xué)習(xí)啦小編給大家整理了關(guān)于籃球運(yùn)動傳球技術(shù)的教學(xué)視頻，希望對您有所幫助。

　　籃球傳球技術(shù)教學(xué)視頻

　　傳球技術(shù)分析

　　傳球的方式和種類較多，要達(dá)到比賽對其的要求，涉及的因素也多。但從一個傳球過程來看，傳球是由持球方法、傳球方法、球的飛行路線和球的落點(diǎn)四個部分組成。其中傳球手法是關(guān)鍵，它直接影響球的飛行路線和落點(diǎn)。

　　1.持球方法

　　傳球出手的過程是一個功能性過程。即球受外力作用后，以一定的速度、方向、角度和旋轉(zhuǎn)方式離手，完成既定的飛行軌跡，到達(dá)傳球隊員所要求落到的位置上。

　　因此，采用正確的持球方法，就是為球所受的外力選擇正確的力點(diǎn)，以有利于出手前對球的控制和不同的傳球距離、方式的要求。持球方法有雙手持球和單手持球兩種，方式的選擇要依據(jù)運(yùn)用的需要。

　　(1)雙手持球方法

　　雙手五指自然張開，兩拇指相對成“八”字形，用指根以上部位握住球的后側(cè)部，掌心空出。兩臂自然屈肘，使球接近自己的身體。抬頭注視場上情況。

　　(2)單手持球方法

　　持球手五指自然張開，翻腕，用指根以上部位握住球的側(cè)后下方。自然屈肘，肩部放松。抬頭注視場上情況。

　　2.傳球方法

　　是指傳球出手的瞬間，手腕、手指對球的飛行方向、速度、路線和落點(diǎn)的控制，即手腕翻轉(zhuǎn)、前屈和手指彈撥的用力方法。

　　手腕、手指的力量作用于球的正后方，則球飛行的方向是向前，而且是平直的;手腕、手指力量作用于球的后下方，則球的飛行方向是前上方，沿弧線飛行;手腕、手指力量作用于球的后上方，則球向前下方擊地成折線彈出，即為反彈球。

　　在球離手的一剎那，用力越大，發(fā)力越快，即手腕翻轉(zhuǎn)、前屈和手指用力撥球越急促，則作用于球的力量就越大，球飛行的速度就越快;如果手腕、手指用力緩慢，則球飛行的速度就會減慢。

　　由于球即將離手的一剎那，手腕、手指用力的大小、速度的快慢和作用于球的不同部位，影響著球的飛行速度、方向和球到的位置，所以巧妙地運(yùn)用手腕、手指的力量，是提高傳球技巧的關(guān)鍵。

　　傳球的手法雖然是主要的，但腳蹬地、腰腹和手臂用力與腕、指的配合，也是不可忽視的。特別是前臂動作的伸、擺、繞等不同用力方法，可以增加出球點(diǎn)，擴(kuò)大出球面，提高傳球的靈活性，增強(qiáng)傳球的威力。

　　3.球的飛行路線

　　球的飛行路線有直線、弧線和折線三種。由于比賽中攻守隊員站的位置、距離和移動的速度及意圖等情況不同，所以選擇傳球路線和飛行的速度也有所不同。

　　例如：傳出的球可以超越或不超越防守者，需要從空中越過對手的傳球，應(yīng)用弧線球;而傳給已擺脫防守的同伴時，多用直線球。總之，傳球時，要根據(jù)場上不同情況，掌握好傳球時機(jī)，正確合理地選擇球的飛行路線，使同伴順利地接到球。

　　4.球的落點(diǎn)

　　傳球要有針對性。球的落點(diǎn)是指傳出的球與接球同伴相遇的方位。傳球時，要根據(jù)接球同伴的位置、移動速度和意圖及其防守隊員的情況來定，要考慮到傳球的高低、遠(yuǎn)近、快慢、用力等情況。

　　將球傳到遠(yuǎn)離防守隊員一側(cè)的位置，又與接球同伴恰好相遇，做到人到球到，便于接球后順利地銜接下一個攻擊動作。