休閑輪滑如何學習
休閑輪滑如何學習
很多人看見別人輪滑時候的帥氣身影自己也想去學習輪滑，那么休閑輪滑如何學習呢?今天學習啦小編給大家分享一些休閑輪滑如何學習的相關知識，希望對大家有所幫助。
休閑輪滑學習方法一、初級階段
都是些容易學會的動作。有運動基礎一般需要25~30小時，無運動基礎加倍。難度順序由前往后。
雙腳交替前行
前葫蘆滑不停
V字停
左右腳前交叉
左右腳壓步轉彎
雙腳交替倒滑
倒葫蘆滑
倒V字停
左右腳后交叉
左右腳倒滑壓步轉彎
雙腳并行前S
雙腳并行后S
此階段一般來看，最難為倒滑壓步轉彎，技術請看相關論壇文章。完成后，技術一般可在小區(qū)和普通場地領先。這個階段容易摔跤，注意保護好自己。
休閑輪滑學習方法二、中級階段
稍稍有一定的難度動作。有初級基礎的一般需要30~40小時，難度順序由前往后。
左右腳正滑轉倒滑
左右腳倒滑轉正滑
順逆方向急停轉彎
前單飛(前平衡和側平衡)
左右腳前蛇
左右腳后蛇
前滑行旋轉360度
后滑行旋轉360度
左右腳T剎
這個時候難點在T剎，技術文章，前輩早已為你總結好了。完成后你有了一定的花式基礎，算不錯了。
休閑輪滑學習方法三、高級階段
開始有些難度。有中級基礎的一般需要40~50小時，難度順序由前往后。
左右腳單腳前蛇
左右腳腳跟腳尖前滑
左右腳雙腳跟前滑
左右腳雙腳尖前滑
左右腳腳跟腳尖后滑
左右腳雙腳尖后滑
左右腳單腳后蛇
左右方向蟹步帶弧
左右腳單腳前叼煙斗
左右腳單腳后叼煙斗
雙腳鏟剎
到此一般的66該滿足了，如果還有興趣提高，可以練習旋轉，兔跳，半周跳，結環(huán)一周跳。上樁學平地花式，好多的哦，其它象花式剎停，風車滑，下樓梯等。
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