指導孩子溜冰的小竅門

　　指導孩子溜冰的竅門，孩子學溜冰好處多。很多人都關心這個問題，接下來就跟隨學習啦小編一起來詳細了解下這方面的知識吧。歡迎閱讀。

　　一般隨著孩子的肌肉和骨骼已經大腦的發育，3歲可以自如地操縱身體和四肢的基本動作，他們有著身體柔軟的優勢，再加上此時的他們即使反復練習同一個動作也不會害怕別人的嘲笑，不會因為害羞而不去鍛煉。可見，3～6歲是孩子學習溜旱冰的最佳年齡。

　　指導孩子溜冰的小竅門：

　　1、投其所好。

　　很多家長在訓練新生兒走步時曾經試過這種方法：在孩子前進的路上擺上他喜愛的玩具，在玩具的吸引下，孩子會很配合地向前走。同理，教孩子學溜冰也可以這樣。當然，不能老是放同一種玩具，玩具要常常更換，讓孩子產生新鮮感才有動力。這種情況下，孩子往往就不太會在意是穿溜冰鞋在走路。當孩子走穩了，家長便可以放手。

　　2、使用可拼接的小地毯。

　　剛開始學溜冰，讓孩子在地毯上練習是個不錯的主意。因為地毯的摩擦力大，即使孩子摔了跤，也不會太痛。市場上有一種小地毯，一米見方，很好用，不僅容易清洗，也可以拼成不同路線，增加孩子的學習樂趣。

　　3、循序漸進。

　　開始練溜冰時，還可以讓孩子先扶著繩子練習，孩子滑不穩時可抓住繩子以防摔倒。隨著孩子的進步，可以慢慢把兩側的繩子都撤掉。當最后撤掉地毯時，摩擦力減小，孩子會明顯體會到溜旱冰的樂趣。當孩子步伐穩定并開始嘗試增速時，家長不妨拉著孩子一起滑，告訴他急剎車及轉彎等技巧。在與孩子攜手共滑的過程中，家長不僅可以保護他不受沖撞，還能減少2/3孩子跌跤的機會。在教孩子溜冰的過程中，一定要循序漸進，切忌心急。

　　孩子學溜冰要掌握一定的技巧，這樣就可以讓孩子比較快、順利的學會溜冰。

　　滑冰的注意事項：

　　1、要選擇安全的場地,在自然結冰的湖泊、江河、水塘滑冰,應選擇冰凍結實,沒有冰窟窿和裂紋、裂縫的冰面,要盡量在距離岸邊較近的地方。初冬和初春時節,冰面尚未凍實或已經開始融化,千萬不要去滑冰,以免冰面斷裂而發生事故。

　　2、初學滑冰者,不可性急莽撞,學習應循序漸進,特別要注意保持身體重心平衡,避免向后摔倒而摔壞腰椎和后腦。在滑冰的人多時,要注意力集中,避免相撞。

　　3、結冰的季節,天氣十分寒冷,滑冰時要戴好帽子、手套,注意保暖,防止感冒和身體暴露的部位發生凍傷。

　　4、滑冰的時間不可過長,在寒冷的環境里活動,身體的熱量損失較大。在休息時,應穿好防寒外衣,同時解開冰鞋鞋帶,活動腳部,使血液流通,這樣能夠防止生凍瘡。

　　5、身上不要帶硬器,如鑰匙、小刀、手機等,以免摔倒硌傷自己。

　　6、穿冰鞋時,前兩三個扣眼的鞋帶可稍松,后面的鞋帶要系緊,腳腕在鞋里不晃動為合適。