排球發球攻擊性訓練
排球發球攻擊性訓練
發球是排球比賽的開始。發球是由1號位隊員在發球區內自己拋球，用一只手將球擊入對方場區的一種擊球方法。以下是學習啦小編為大家帶來的關于排球發球攻擊性訓練，希望能給大家帶來幫助!
排球發球攻擊性訓練：
1、飄晃：是指球在飛行過程中由于空氣阻力(流體力學和空氣動力學)原理，產生的不規則運動。這種不規則運動對接發球的判斷能造成很大的破壞作用。
2、落點：是指球落在場地的最終位置。三人接發球的空檔，和多人接發球的兩人之間結合部，對方接發球較差者，影響對方戰術進攻位置等都可以成為發球攻擊的落點。
3、速度：指的是球從被擊至落點之間的飛行速度。球在飛行過程中，接發球人要完成判斷、移動和擊球等一系列思維活動和身體動作，球速越快，對接發球人的判斷能力、移動能力等要求就越高。中國男排目前落于世界強隊的重要原因之一就是在發球速度上的落后，從而也導致接發球技術的穩定發揮，也影響到快變戰術的應用。
4、力量：指球對接發球手臂的沖擊力。人對球的手感也是有一個不斷認識的感知過程。如果球的沖擊力超出現有的手感能力，對球就難以控制，對接發球的穩定性產生破壞作用。
排球發球的主要技術類別：
1、正面上手發球
發球運動員面對球網站立，更便于觀察對方，發球的準確性大，易控制落點，并能充分利用轉體、收腹的動作，帶動手臂加速揮動。運用手腕的推壓作用，使發出的球呈上旋，不易出界，從而可以加大發球的力量和速度。身材高大臂部力量和手臂爆發力強的隊員采用這種方法更具有威脅性。
2、下面上手發飄球
此技術在發球時不使球產生旋轉，而使球不規則的向前飄晃飛行的發球方法。這種發球技術易使接發球隊員難以判斷球的飛行路線和落點。由于發球隊員面對球網站立，便于觀察瞄準目標，以便尋找對方的弱點，故發球準確性較高。
3、勾手發飄球
此技術發球時，發出的球不旋轉而在空中飄晃不定，給接發球隊員造成較大困難，具有較強的攻擊性。發球隊員由于采用側面站立，可充分利用腰部扭轉帶動手臂加速揮動。這種發球方式較為省力，對肩關節負擔較小，適用于遠距離發飄球。
4、勾手大力發球
此發球技術能充分運用全身的爆發力和協調性，因而發出的球力量大、速度快、弧度低、球旋轉，在一定程度上給對手造成較大的威脅。但在排球比賽中，由于接發球采用墊球以后，這種發球的攻擊性被削弱。加之訓練時消耗體力過大，不宜過多訓練，因此目前此發球技術已較為少見。
5、高吊發球
此技術發球弧度較高，且球旋轉，可利用球體下落的速度和弧度軌跡造成對手接發球困難，由于此技術發球弧度高，因而具有一定的威脅性。
6、跳發球
跳發球技術可以提高發球的擊球點，居高臨下的將球攻入對方區域。由于隊員跳起在空中身體能夠充分伸展，便于運動員充分發力，以加大發球力量，從而增強發球的攻擊性。
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