排球比賽技術(shù)要領(lǐng)介紹
說(shuō)起排球很多人都不陌生的，那么你知道排球的技術(shù)要領(lǐng)嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于排球比賽技術(shù)要領(lǐng)的相關(guān)資料，希望對(duì)您有所幫助。
排球比賽技術(shù)要領(lǐng)介紹
一種是有球技術(shù)，包括傳球、墊球、扣球、發(fā)球和攔網(wǎng);另一種是無(wú)球技術(shù)，
包括準(zhǔn)備姿勢(shì)、移動(dòng)、起跳及各種掩護(hù)動(dòng)作等。排球技術(shù)主要由步法和手法組成，同時(shí)與視野活動(dòng)、軀干活動(dòng)和意識(shí)活動(dòng)相配合融合為一體。每項(xiàng)排球技術(shù)都是由擊球前動(dòng)作、擊球動(dòng)作和擊球后動(dòng)作組成。
從廣義上講，除了身體某一部位擊球時(shí)的動(dòng)作外，都稱為配合動(dòng)作;但從狹義上講，只把準(zhǔn)備姿勢(shì)、移動(dòng)等稱作配合動(dòng)作，而把擊球動(dòng)作前后較連續(xù)的動(dòng)作也稱之為有球技術(shù)，如扣球技術(shù)中的助跑、起跳等。這就是排球的技術(shù)。
排球技術(shù)特點(diǎn)
第一，完成各種技術(shù)動(dòng)作的時(shí)間短促;第二，各種技術(shù)動(dòng)作都是球在空中飛行時(shí)完成;第三，大多技術(shù)具有攻防兩重性，如攔網(wǎng)，傳球，墊球;第四，身體各部位都能觸球。
運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)
1、廣泛的群眾性
排球場(chǎng)地設(shè)備簡(jiǎn)單，比賽規(guī)則容易掌握。既可在球場(chǎng)上比賽和訓(xùn)練，亦可以在一般空地上活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量可大可小，適合于不同年齡、不同性別、不同體質(zhì)、不同訓(xùn)練程度的人。
2、技術(shù)的全面性
規(guī)則規(guī)定，每個(gè)隊(duì)員都要進(jìn)行位置輪轉(zhuǎn)，既要到前排扣球與攔網(wǎng)，又要輪到后排防守與接應(yīng)。要求每個(gè)隊(duì)員都要進(jìn)行隊(duì)員必須全面地掌握各項(xiàng)技術(shù)，能在各個(gè)位置上比賽。
3、高度的技巧性
規(guī)則規(guī)定，比賽中球不能落地，不得持球、連擊。擊球時(shí)間的短暫，擊球空間的多變，決定了排球的高度技巧性。
4、激烈的對(duì)抗性
排球比賽中，雙方的攻防轉(zhuǎn)換始終是在激烈的對(duì)抗中進(jìn)行。高水平比賽中，對(duì)抗的焦點(diǎn)在網(wǎng)上的扣攔上。在一場(chǎng)比賽中，奪取一分往往需要經(jīng)過(guò)六、七個(gè)回合的交鋒。水平超高的比賽，對(duì)抗?fàn)帄Z也越激烈。
5、攻防技術(shù)的兩重性
排球是多種技術(shù)都可以得分，也能失分的項(xiàng)目，這種情況在決勝局比賽中更加突出，所以說(shuō)每項(xiàng)技術(shù)都具有攻防的兩重性，因此，要求技術(shù)既要有攻擊性，又要有準(zhǔn)確性。
6、嚴(yán)密的集體性
排球比賽是集體比賽項(xiàng)目，除發(fā)球外，都是在集體配合中進(jìn)行的。沒(méi)有嚴(yán)密的集體配合，再好的個(gè)人技術(shù)也難以發(fā)揮，更無(wú)法發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)的作用。水平越高的隊(duì)，集體配合就越嚴(yán)密。
排球運(yùn)動(dòng)員在比賽中運(yùn)用的符合規(guī)則規(guī)定的攻防動(dòng)作的總稱。排球比賽規(guī)律一般是按照發(fā)球→接發(fā)球進(jìn)攻(簡(jiǎn)稱一攻)→接扣球再進(jìn)攻( 即防守反攻,簡(jiǎn)稱防反)→接扣球再進(jìn)攻→直至死球的順序進(jìn)行的。
接發(fā)球進(jìn)攻一般由墊球、傳球和扣球(或吊球) 3項(xiàng)技術(shù)銜接而成;而防守反攻一般由攔網(wǎng)、防守(或保護(hù))、傳球和反攻扣球4項(xiàng)技術(shù)銜接而成。發(fā)球與接發(fā)球是排球比賽中爭(zhēng)奪的第 1個(gè)回合，也是進(jìn)行比賽的基礎(chǔ)。
隨著技術(shù)的發(fā)展，訓(xùn)練程度的提高，以及規(guī)則的改變，現(xiàn)代排球比賽中,網(wǎng)上扣球、攔網(wǎng)已成為各強(qiáng)隊(duì)爭(zhēng)奪的焦點(diǎn)。而扣、攔技術(shù)的發(fā)展也帶動(dòng)了其他基本技術(shù)的提高。
排球技術(shù)發(fā)球是一項(xiàng)先發(fā)制人的進(jìn)攻技術(shù)。攻擊性發(fā)球可以直接得分，也可以破壞對(duì)方的一傳與進(jìn)攻，動(dòng)搖其士氣，為本隊(duì)攔網(wǎng)和防守造成有利條件。發(fā)球一旦失誤就失去發(fā)球權(quán)和得分機(jī)會(huì)。
排球技術(shù)在訓(xùn)練中，如果發(fā)球技術(shù)好,也可能帶動(dòng)接發(fā)球技術(shù)的提高。20世紀(jì)50年代中國(guó)主要采用各種旋轉(zhuǎn)性發(fā)球和大力發(fā)球。60年代，中國(guó)和日本使用發(fā)飄球。
這種球飄晃飛行，使上手傳球接發(fā)球極易失誤。中國(guó)有些運(yùn)動(dòng)員發(fā)飄球技術(shù)具有獨(dú)到之處。國(guó)際上普遍重視發(fā)展多樣性和攻擊性發(fā)球，各強(qiáng)隊(duì)常用的發(fā)球技術(shù)主要有:上手、勾手發(fā)飄球和遠(yuǎn)距離發(fā)飄球，還有勾手大力發(fā)球和發(fā)高吊球等。
排球技術(shù)接發(fā)球墊球(一傳) 是組織進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)技術(shù)，也是奪回發(fā)球權(quán)的重要技術(shù)環(huán)節(jié)。要求準(zhǔn)確地、平穩(wěn)地把球接送給二傳隊(duì)員或扣手(即一傳到位)，盡量減少失誤，以便組成有力的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。
國(guó)際上接發(fā)球在50年代主要是用雙手上手傳球。1961年以后，發(fā)飄球逐漸盛行，為了提高接發(fā)球的穩(wěn)定性，日本、中國(guó)和國(guó)際上其他一些強(qiáng)隊(duì)都相繼將一傳改為雙手下手墊球。
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