贏得乒乓球比賽的關(guān)鍵因素

贏得乒乓球比賽的關(guān)鍵因素

　　乒乓球不是一天兩天就能打好的，大乒乓球需要一種專研精神。只有通過不斷的學(xué)習(xí)，練習(xí)，改正，才能取得進(jìn)步。想知道如何打好乒乓球嗎?以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于贏得兵乓求比賽的關(guān)鍵因素，歡迎閱讀!

　　贏得兵乓求比賽的關(guān)鍵因素1：控制落點(diǎn)

　　乒乓球的落點(diǎn)是戰(zhàn)術(shù)變化的主要內(nèi)容，提高落點(diǎn)控制和落點(diǎn)變化能力，要在基本技術(shù)的練習(xí)內(nèi)容中，突出落點(diǎn)的練習(xí)，久而久之，就能對(duì)球的落點(diǎn)進(jìn)行較有效的控制，也就意味著可以依據(jù)戰(zhàn)術(shù)變化落點(diǎn)。

　　贏得兵乓求比賽的關(guān)鍵因素2：提高速度

　　提高擊球速度的方法

　　1)擊球時(shí)，站位盡可能靠近球臺(tái)，以縮短回球時(shí)間所需的時(shí)間。

　　2)擊球時(shí)，盡可能加大擊球力量和盡可能地減少飛行弧線高度、縮短球在空中飛行的時(shí)間。

　　贏得兵乓求比賽的關(guān)鍵因素3： 加強(qiáng)旋轉(zhuǎn)

　　加強(qiáng)旋轉(zhuǎn)的方法

　　1)擊球時(shí)，盡可能加大作用于球的力矩。

　　2)用線速度較大的球拍部位擊球。用拍的頂端部位擊球，有利于加強(qiáng)球的旋轉(zhuǎn)。

　　3)改進(jìn)球拍性能，適當(dāng)增大膠皮的摩擦系數(shù)。

　　贏得兵乓求比賽的關(guān)鍵因素4： 增大力量

　　擊球力量是加大球的速度和旋轉(zhuǎn)的基礎(chǔ)，怎樣才能增大擊球的力量呢?

　　(1)了解增大擊球力量的原理

　　1)在速度增加在先的情況下，加速距離越長(zhǎng)，球拍所能達(dá)到的瞬時(shí)速度越快，力量也越大，反之則弱。

　　2)加快揮拍速度，因?yàn)樵诩铀倬嚯x相同情況下，如果加快揮拍速度，則擊球力量大，反之則小。

　　3)使擊球點(diǎn)盡可能遠(yuǎn)離身體，使擊球動(dòng)作半徑長(zhǎng)一些。當(dāng)轉(zhuǎn)速一定時(shí)，半徑越長(zhǎng)，速度越快，力量則越大，反之則小。

　　(2)增大擊球力量的方法

　　1)擊球前，使擊球點(diǎn)適當(dāng)遠(yuǎn)離身體，并保證有一個(gè)適當(dāng)?shù)募铀贀]拍的距離。

　　2)擊球前，肌肉要是當(dāng)放松，便于拉長(zhǎng)的肌肉在擊球時(shí)快速收縮。

　　3)擊球時(shí)，要使揮拍速度達(dá)到最快，使力量充分作用于球體上。

　　4)提高手臂及全身的速度力量素質(zhì)。

　　贏得兵乓求比賽的關(guān)鍵因素5：打好弧線

　　由于球網(wǎng)關(guān)系，乒乓球運(yùn)行必須以一定的弧線形式表現(xiàn)出來。怎樣才能打出適當(dāng)有效的弧線呢?

　　打好弧線的方法主要有如下幾種:

　　1)在來球反彈后近網(wǎng)且高的情況下，對(duì)回球的弧線要求不高，進(jìn)攻中只要擊球的中上部，向前下方用力即可。

　　2)在來球反彈后近網(wǎng)遠(yuǎn)且高的情況下，要注意給球一個(gè)適當(dāng)?shù)幕《?，并注意縮短打出距離。進(jìn)攻時(shí)擊球的中上部，向前稍上的方向發(fā)力，并略帶一點(diǎn)摩擦，保證出球命中。

　　3)再來球反彈后距網(wǎng)遠(yuǎn)且低的情況下，攻球時(shí)除了擊球的中部或中部稍偏上外，用力方向進(jìn)行前上方，并可以增加一些摩擦和擊球力量，保證擊球命中。

　　4)在來球距網(wǎng)近而且低的情況下，擊球時(shí)擊球的中部或稍偏中下部位，向前上方發(fā)力，并可以增加一些摩擦的動(dòng)作，并減少發(fā)力，避免球出界。

　　5)在來球具有較強(qiáng)上旋的情況下，攻球時(shí)應(yīng)打球的中上部位，并向前或向下方用力，適當(dāng)增加一些擊球的力量，避免球出界。

　　6)在來球具有較強(qiáng)下旋的情況下，攻球時(shí)擊球的中部或中部稍上部位，加大摩擦球的力量，向前上方用力，避免球下網(wǎng)。

　　打好乒乓球，必須做到兩點(diǎn)：一是準(zhǔn)確的將球擊倒對(duì)方的臺(tái)面上，既不出界，也不下網(wǎng)。這就需要擊出的球有一個(gè)合適的弧線;而是擊中對(duì)方臺(tái)面的球要有一定的質(zhì)量，這就是要求擊出的球要有一定的速度、力量、旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)。

　　上述兩點(diǎn)包括了乒乓球比賽取勝的五大要素：弧線、速度、力量、旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)。弧線要素體現(xiàn)的是準(zhǔn)，素對(duì)藥所體現(xiàn)的石塊、力量要素體現(xiàn)的是狠，旋轉(zhuǎn)要素體現(xiàn)是轉(zhuǎn)，落點(diǎn)要素體現(xiàn)是變。在乒乓球比賽中，誰能在技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用上合理地體現(xiàn)出以上五大要素，誰將立于不敗之地。