<em id="0a85b"><option id="0a85b"></option></em>

<abbr id="0a85b"></abbr>

      <nobr id="0a85b"></nobr>
        <tr id="0a85b"></tr>
        9久久伊人精品综合,亚洲一区精品视频在线,成 人免费va视频,国产一区二区三区黄网,99国产精品永久免费视频,亚洲毛片多多影院,精品久久久无码人妻中文字幕,无码国产欧美一区二区三区不卡
        學習啦 > 體育運動 > 球類運動 > 乒乓球 > 兵乓球側身正手攻球技術詳解

        兵乓球側身正手攻球技術詳解

        時間: 小蘭676 分享

        兵乓球側身正手攻球技術詳解

          側身正手攻球是乒乓球常用技術之一。以下是學習啦小編為大家整理的關于兵乓球側身正手攻球技術詳解,歡迎閱讀!

          兵乓球側身正手攻球技術詳解:

          側身攻的特點是速度快、力量重、攻勢強,它是各種不同類型打發都必須掌握的一項重要技術。側身攻運用多少在很大程度上標志著進攻能力的強弱。側身攻比正手攻更具威脅,難度也更大,主要表現在腳步移動的范圍較大,因而對步法和重心交換的要求更高,需要有力、靈活和敏捷,并要善于運用腰部轉動幫助發力。側身攻更利于發揮整個身體的力量,可以彌補反手進攻能力的不足,往往能使對方難于判斷攻球的線路。

          兵乓球側身正手攻球的動作:

          擊球前,身體重心前傾,手臂自然放松,右肩略下沉。

          根據來球線路移動步法,充分側身,同時轉腰引拍。

          擊球時,腰向左轉,收縮前臂,向左前上方出手,上身向前壓。

          擊球后,重心以及手臂迅速還原。

          站位還原至中路偏反手位,準備下一板銜接。

          兵乓球側身正手攻球的練習要點:

          掌握好側身移步的時間。起動過早,易被對方覺察而突變我方正手空檔;起動過晚,又會錯過最佳的擊球時間。通常來說,最好在對手球拍觸球的瞬間判斷清楚來球后即側身。

          側身的步法要高效迅速,一般是向側后方移動(而非純粹向后),并要具備連續進攻的能力(包括撲右方空檔)。動作幅度應根據需要靈活調整,切忌統統拉大后手發死力。

          明確側身攻球的戰術意識,避免盲目側身或是習慣性側身。

          側身時應大膽果斷,攻球必須有較大殺傷力,不能因為擔心影響下一板的連續而猶豫不決,須知如果側身擊出的球缺乏威脅,反而更易陷入被動。

        看過“兵乓球側身正手攻球技術詳解”文章的人還看了:

        1.乒乓球快攻選手的握拍法

        2.兵乓球反手擊球的重心技巧

        562966 主站蜘蛛池模板: 欧美极品色午夜在线视频| 亚洲精品一区二区美女| 久久精品国产清自在天天线| 国产稚嫩高中生呻吟激情在线视频| 无码人妻一区二区三区兔费| 午夜精品福利亚洲国产| 欧洲成人在线观看| 久久99精品国产麻豆婷婷| 国产成人无码专区| 如何看色黄视频中文字幕| 亚洲va中文字幕欧美不卡 | 国产高清无遮挡内容丰富| 国产黄色精品一区二区三区| 欧美熟妇乱子伦XX视频| 亚洲欧洲精品一区二区| 亚洲熟女乱色一区二区三区| 资源在线观看视频一区二区| 激情综合网激情激情五月天| 国产欧美日韩综合精品二区| 经典三级久久| ww污污污网站在线看com| 国产自产对白一区| 国产在线一区二区在线视频| 亚洲精品毛片一区二区 | 日韩精品av一区二区三区| 国产精品白浆免费视频| 视频一区视频二区卡通动漫| 国产精品国三级国产av| 推油少妇久久99久久99久久| 亚洲一码二码三码精华液| 色综合久久久无码中文字幕波多| 久久高清超碰AV热热久久| 国产边打电话边被躁视频| 亚洲天堂激情av在线| 天天爽夜夜爱| 四虎永久免费高清视频| 久久人人爽人人爽人人片dvd| 最新系列国产专区|亚洲国产 | 免费VA国产高清大片在线| 22sihu国产精品视频影视资讯| 国产亚洲青春草在线视频|