摔跤有哪些需掌握的技巧圖解分析(2)
摔跤有哪些需掌握的技巧圖解分析
摔跤的主要種類
古典式摔跤
古典式摔跤起源于古希臘，以前被稱為希臘羅馬式摔跤。
公元前2世紀末，羅馬帝國出兵侵略希臘。占領者在征服希臘之后，將自己國家原有的摔跤和希臘式摔跤相結合，并在此基礎上發展與創新，產生了希臘羅馬式摔跤。因為希臘羅馬式摔跤出現于希臘奴隸制繁榮階段，該時期在歷史上被稱為希臘古典時期，所以，這種摔跤最初被稱為古典式摔跤。這項運動在希臘的不斷發展和在歐洲其他國家的推廣，對古典式摔跤的形成起到了積極的作用。
18世紀90年代，法國一些喜愛這項運動的人自動組織職業班子，到許多地方巡回表演。后來逐步演變成為一種比賽，使古典式摔跤逐漸發展起來。
自由式摔跤
在古典式摔跤興起的年代，歐洲又出現了另一種摔跤叫做自由式摔跤。這種摔跤與古典式摔跤基本相同，差異之處在于選手可以用手臂抱對手的下肢，還可以用腿絆，其技術比古典式更為豐富。
19世紀，英國人制定了較為明確的自由式摔跤規則，所以自由式摔跤最后定型于英國。
女子摔跤
隨著奧運會在全球范圍內影響的不斷擴大，以及體育運動本身所體現的公平、公正、頑強、拼搏的特征，女子體育運動在這一領域不斷地擴大和發展。過去被視為女子運動禁區的許多項目，相繼得以開展，女子摔跤便是其中之一。
1984年國際業余摔跤聯合會(FILA)承認女子摔跤運動。但女子摔跤只設立自由式一項，其規則幾乎和男子自由式摔跤一樣。1989年8月，在瑞士舉辦了第1屆世界女子摔跤錦標賽。從此以后，女子摔跤每年都舉辦一屆世界錦標賽。
奧運會古典式摔跤
在古代奧運會中斷1500年后的1896年，摔跤找回了在奧運會中的位置。現代奧運會的組織者在尋找與古代奧運會有直接聯系的體育項目的過程中，自然而然地選中了摔跤運動。因為它曾在古代風靡世界大多數地方，從希臘、巴比倫到印度、中國和日本。所以他們原封不動地模仿古希臘和古羅馬摔跤手的遺風，重現了“古典式摔跤”。
在古典式摔跤比賽中，摔跤選手只能用雙臂和上半身去攻擊對手，也只能扭抱對手的這些部位。1896年在雅典舉行的第1屆現代奧運會上，就設立了古典式摔跤項目。
奧運會自由式摔跤
18世紀末，另一種更加自由的摔跤形式風靡了整個英國和美國。這種自由式摔跤，被稱為“想抓哪就抓哪”的運動，而且在這兩個國家里成為了人們在集市和節日里常見的節目，甚至成為流行的娛樂職業。
1904年在圣路易第3屆奧運會上，增添了一項摔跤項目，名為“自由式摔跤”。自由式摔跤允許選手用腿來壓迫、挑起和絆倒對手，也允許扭抱對手腰部以上或腰部以下的部位。
在最初的比賽中，選手們不分級別都在一起參加比賽，這樣體重較重的就占有一定優勢，比賽中經常出現大塊頭輕松戰勝體重較輕的選手的場面，比賽呈現一邊倒的局面。此后，摔跤比賽開始按體重分級別進行。
奧運會女子摔跤
直到2004年希臘雅典奧運會，女子摔跤才被列為正式比賽項目。為了女子摔跤能進入奧運會，國際業余摔跤聯合會(FILA)做了大量的工作。最主要的手段是，減少男子摔跤的級別。
最早古典式摔跤、自由式摔跤各有10個級別，后來各壓縮成8個級別，后來又各自減少一個級別，這樣各項就只有7個級別了，這才使得女子摔跤能夠進入奧運大家庭。奧運會女子摔跤只設立4個級別的摔跤比賽。
摔跤的基本規則
稱量體重
比賽前一天須稱量體重，時間持續30分鐘。在稱量體重前1個小時為常規醫務檢查時間。選手的體重須符合所報名參賽級別的重量，如體重不合格將被取消比賽資格。參加稱量體重的運動員身體狀況必須良好，指甲必須短，不許留胡須，不能有汗，頭發要短，或者在裁判員的指導下向后梳并且系好，稱量體重時予以檢查。所有比賽，每個級別只進行一次稱量體重。摔跤手不能在身體帶汗的情況下進入摔跤墊;不得在身上涂油脂;不得佩戴任何可能傷及對手的物品，如戒指、手鏈和耳環等。
裁判構成
裁判組的構成 在所有競賽中，每場比賽的執行裁判組由下列人員構成：1名執行裁判長1名場上裁判員 1名側面裁判員。在任何情況下，不允許一場比賽的執行裁判組中有兩名同一國籍/地區的裁判員。嚴格禁止裁判員執裁該國/地區運動員的比賽。
裁判職能
執行裁判長和側面裁判員使用的場上記錄表用來全面地記錄雙方運動員使用動作所獲得的分數。所有記錄的動作分值、受到的警告都必須做到最大程度的準確，以便達到與比賽具體階段的一致性。執行裁判長和側面裁判員必須在自己的記錄表上簽名。執行裁判長應具備運用國際裁判員章程相關章節中規定的技術和特別技巧的能力。
場上裁判員應左臂(Left Arm)佩戴紅(Red)色袖套，右臂(Right Arm)佩戴藍(Blue)色袖套。運動員使用動作后，場上裁判員應用手指表示動作的分值。紅方運動員得分就舉起左手，藍方運動員得分就舉起右手。運動員使用動作后，場上裁判員用手指進行打分：得1分手勢：高舉手臂、手握拳、伸出大拇指。得2分手勢：高舉手臂、伸出大拇指和食指。得3分手勢：高舉手臂、伸出大拇指、食指和中指。得5分手勢：高舉手臂，手掌全部展開。
摔跤區分
古典式摔跤和自由式摔跤的基本區別在于：古典式摔跤：禁止抱握對手腰以下部位、做絆腿動作以及主動用腿使用動作。
自由式摔跤：允許抱握對手的腿、做絆腿動作，允許積極地用腿使用動作。雙腋下握頸動作禁止在女子摔跤中使用。
摔跤規則
摔跤比賽程序 稱量體重：各級別比賽前一天稱量體重，時間持續30分鐘。
抽簽：運動員稱量體重，離開磅稱時自己抽簽號，并依此為基礎編排配對。
最初的排列順序：如果有一名或數名運動員未參加稱量體重或者超重，稱量體重結束后，依據從小號到大號的原則重新排列運動員的序號。
編排：依據運動員所抽的簽號進行分組配對。按抽簽的順序進行排列，如：1對2，3對4，5對6，依次進行配對。
比賽的淘汰：比賽按參賽的人數分兩大組進行淘汰賽，直到各組產生最后一名獲勝者，他們將進行冠亞軍的決賽。除在比賽中負于2名進行決賽運動員而參加爭奪3～8名復活賽(Repechage)的運動員外，其他比賽中的負方將被淘汰，其最終名次將根據所獲名次排列。
摔跤的觀賽禮儀
⑴為了賽場安全，觀眾不得妨礙或拒絕配合賽場的安檢工作。
⑵在觀看比賽時，不要把自己當成是專家，對比賽形勢和隊員表現指指點點、喋喋不休，影響他人觀賽。對運動員和裁判員的表現不滿意便亂喊謾罵，這是對運動員和裁判員的不尊重。
⑶加油助威時，要使用文明的語言，同時也要控制自己的情緒，不要一激動就出言不遜。看摔跤比賽時，首先要了解規則，可以通過裁判的手勢盡快投入觀看比賽。
⑷服裝儀容要整潔，不能光膀子。帶進場館的食品包裝、紙殼等等，放到指定的垃圾箱，或看完比賽后打包帶出場館，妥善處理。
⑸摔跤比賽都在室內進行，所以場館內不允許吸煙;手機要關機或設置在振動、靜音狀態。
⑹有的觀眾喜歡在看比賽時起身張望，或揮大旗，這些行為會影響后面的觀眾。
⑺在介紹運動員的時候，觀眾應該給予掌聲鼓勵。
⑻在升比賽雙方的國旗、奏其國歌時，應該莊嚴肅靜，全體起立。
觀看摔跤比賽的限制并不是很嚴格，很多時候觀眾和場上運動員會有互動，這也是摔跤運動特殊的魅力。我們是東道主，又是有著悠久文化的文明古國，堂堂中華，禮儀之邦，在觀看比賽的同時，要知道你并不只是一名普通的觀眾，你的言行、舉止代表著中國。
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