楊氏太極拳傳人是誰簡介
楊氏太極拳傳人是誰簡介
楊氏太極拳作為太極拳中最為重要的派別之一，其國際化傳播路徑具有很多值得深入探討的環(huán)節(jié)。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的楊氏太極拳傳人。歡迎閱讀!
楊氏太極拳傳人一
[牛春明] (1881～1961)楊式太極拳傳人。滿族，北京人。楊澄甫著名弟于之一。1901年在意大利天主教會福音醫(yī)院(國施醫(yī)院)學(xué)醫(yī)，專攻骨科。1902年拜楊澄甫為師，并得到楊健侯指導(dǎo)，且賜名“鏡軒”。1912年，在中央公園隨楊澄甫授掌;1914年，在楊家武館任助教。曾一路行醫(yī)至山西大同、河北石家莊、江西撫州等地尋師訪友。1920年，南下寧、滬、杭，曾在上海哈同路68號設(shè)立大極拳館，后離滬去浙江，授拳于蘭溪、水康一帶。1928年，楊澄甫任杭州國術(shù)館教務(wù)長，前往助教。楊澄甫南下上海、廣州后，牛繼任杭州國術(shù)館教務(wù)。1946年在杭州開元路37號設(shè)立牛春明太極拳杜，經(jīng)常與當(dāng)?shù)匚湫g(shù)家交流、切磋。新中國成立后，曾就任于浙江醫(yī)科大學(xué)、浙江省軍區(qū)醫(yī)院、浙江大學(xué)。1956年，在北京參加全國武術(shù)大會，演示太極拳推手功夫，引起廣泛關(guān)注。其傳人主要有商世昌、潘志誠、顧啟歐、瞿文、賀鳴聲、丁水德等。其女牛莜靈在香港撰寫《牛春明太極拳》一書，外孫孟憲民1996年在杭州成立春明太極拳館，繼承推廣太極拳。
楊氏太極拳傳人二
[丁水德] (1930- )楊式太極拳：傳人。浙江海寧縣人。自幼酷愛武術(shù)，13歲開始從峨嵋門著名拳師馮斌練習(xí)拳械，后拜楊式太極拳名家李雅軒高足張桂芳為師，學(xué)習(xí)楊式太極拳。1950年畢業(yè)于杭州師范學(xué)校，1956年春，隨楊式太極拳名家牛春明學(xué)藝，為入室弟子。虛心好學(xué)，精益求精，擅長傳統(tǒng)太極拳、劍、刀、椎手、散手對練、太極刀對練、武當(dāng)對劍及競賽套路等。1981年參加浙扛省首屆太極拳、劍比賽獲一等獎;1986年獲浙扛省民間武術(shù)表演賽太極拳、劍第一名;同年獲全國首屆太極拳、劍比賽太極劍第四名;1991年參加浙扛省民間武術(shù)表演賽獲太極拳械一等獎。多年來在浙江許多地區(qū)傳授太極拳，培養(yǎng)了眾多學(xué)雖，有的在全國比賽中獲得冠軍。多次參加國際、國內(nèi)大校掌交流活動和學(xué)，術(shù)研究，接待許多外國友人，向他們傳授大極拳功夫。1998年，中國永年國際太極拳聯(lián)誼會授予“太極大師”稱號。為浙江省杭州市武術(shù)協(xié)會兼秘書長、杭州市楊式太極拳研究會副秘書長、中國永年國際大極拳聯(lián)誼會理事;杭州市武術(shù)協(xié)會軒德太極拳館館長;蚌埠市楊式太極拳學(xué)會名譽(yù)會長;余杭市、衢州市武術(shù)協(xié)會名譽(yù)顧問。
楊氏太極拳的作用
楊氏太極拳通過改善我們的大腦功能，調(diào)節(jié)大腦皮層的興奮和抑制活動，對于白領(lǐng)亞健康產(chǎn)生的神經(jīng)衰弱失眠、頭暈、頭痛、過度疲勞等疾病，有著顯著的健腦去病的作用。而且太極拳要求我們?nèi)硪潘桑沟萌梭w的血管阻力減少，能夠加速我們的血液循環(huán)，減輕心臟負(fù)擔(dān)。太極拳的呼吸是采用的腹式深呼吸，氣沉丹田，能夠?qū)ξ迮K六腑有著良好的按摩保健作用。
具體健身作用反映在：
一、改善神經(jīng)系統(tǒng)：太極拳要求整體放松，外示安逸，“動中求靜”、“用意不用力”練法，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)獲得充分休息，使神經(jīng)興奮、抑制作用不斷得到調(diào)整。
二、提高呼吸質(zhì)量：太極拳要求;“以意導(dǎo)氣、以氣運(yùn)身”。逐步做到勻、深、柔、緩的腹式呼吸，使肺部和橫膈膜做縱向的舒張、伸縮、提高了肺泡通氣換氣功能。諺云：“呼吸到臍，壽與天齊”。足見腹式呼吸的功效。
三、改善臟腑功能：由于“腹式呼吸”的舒張、伸縮形成自主的內(nèi)臟按摩，有效地促進(jìn)了全身各組織器官的供血，協(xié)調(diào)了臟腑之間的功能。因?yàn)樘珮O拳非常重視腰胯脊柱鍛煉，腰背虛實(shí)運(yùn)動能夠強(qiáng)壯腎臟。《醫(yī)貫》說：“腎陰為上行夾背至腦中為髓海”，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：“腎為先天之本”，“腎壯而百病不侵”。
四、增強(qiáng)肢體活動：太極拳要求“勢走弧圓、勁走螺旋”，“上下相隨、內(nèi)外相合”，“一動無有不動 ”的全身心運(yùn)動。使全身各大小關(guān)節(jié)，骨骼、肌肉都參與這種輕柔、舒展、連綿不斷的運(yùn)動。使肌肉富有彈性，各關(guān)節(jié)、骨骼間的血液供給、新陳代謝得到改善。
五、疏通經(jīng)絡(luò)隧道：太極拳要求向上要“虛領(lǐng)頂頸”，向下要“松到腳底”，“意落涌泉”。中部要求“氣沉丹田”，“主宰于腰”。這是鍛煉任督二脈以及帶脈、沖脈的重要方法。四肢在輕柔、連綿、纏繞運(yùn)動中要意勁貫達(dá)到肢體四梢。從而疏通了人體十二正經(jīng)。
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