<em id="0a85b"><option id="0a85b"></option></em>

<abbr id="0a85b"></abbr>

      <nobr id="0a85b"></nobr>
        <tr id="0a85b"></tr>
        9久久伊人精品综合,亚洲一区精品视频在线,成 人免费va视频,国产一区二区三区黄网,99国产精品永久免费视频,亚洲毛片多多影院,精品久久久无码人妻中文字幕,无码国产欧美一区二区三区不卡
        學習啦>體育運動>武術>太極拳>

        太極拳狀態

        時間: 方婷698 分享

          太極拳練習從一招一式的熟練,到手眼身步法的自然,都是太極拳練習者心里狀態、身體狀態的準備,練習到一定層次后,自己的心里狀態、身體狀態的組合就是太極拳狀態,下面試著粗淺的說說幾種太極拳狀態。下面是學習啦小編整理的:太極拳狀態。歡迎閱讀!

          太極拳狀態之一:明鏡高懸、明察秋毫。

          明鏡高懸說的是心如明鏡,安定平穩,能照見一切;明察秋毫就是對關聯體之間的細微變化做到心中有數。

          太極拳狀態之二:一身正氣、兩袖清風。

          一身正氣指的就是太極拳練習的立身中正,不偏不倚;兩袖清風就是用意不用力,沾連粘隨的運動。

          太極拳狀態之三:以人為尊,唯命是從。

          以人為尊就是以真誠心尊重對方,不卑不亢,平等心對待自己;唯命是從是用心感受對方的信息,不折不扣順勢而為。


        太極拳狀態

          太極拳狀態之四:自然瀟灑、得意忘形。

          自然瀟灑說的是舉手投足沒有任何的故意,都是因勢而起,借勢而動;得意忘形是在意境同狀態吻合后,形成于無意,不執著且清靜的心境。

          太極拳狀態之五:進退同時,動靜同在。

          進退同時、動靜同在說的是太極拳運動,有退必須有進,有動必須有靜的陰陽平衡法則。

          太極拳狀態之六:上下平等,內外同心。

          上下平等說的是用意不可有偏頗,內外同心說的是軸心必須穩定。

          太極拳狀態之七:舍己從人、自我調整。

          舍己從人、自我調整說的是努力調整好自己的狀態,適應對方給以的運動環境。

          太極拳狀態之八:不拒不貪、隨意而安。

          不拒不貪、隨意而安指的是不拒絕不貪婪,在自我完善的狀態里穩定地變化。

          太極拳是文化拳,是生活拳,一舉一動無不滲透著生活的真理,如此練習太極拳將心態平和精力充沛,平安幸福!生命有終點,探索無止境,點的體會僅供興趣相同的朋友們參考!

        看了“太極拳狀態”文章的人看了:

        1.太極拳的十三種松胯狀態

        2.太極拳的太極態與健身

        3.太極拳優化生命質量之奧秘

        4.正確把握太極拳的練習速度

        5.練習太極拳之難

        6.太極拳套路調氣活血脈

        7.初學太極拳的注意點

        8.太極拳的規矩

        9.太極拳的“太極"與武術中的“陰陽”

        10.太極拳習練中的意念

        556142 主站蜘蛛池模板: 在线涩涩免费观看国产精品 | 国产中文字幕在线一区| 久久久综合香蕉尹人综合网| 东京热一精品无码av| 久久婷婷大香萑太香蕉AV人| 亚洲天堂久久久| 国产资源精品中文字幕| 国产一区在线播放无遮挡| 精品日本免费一区二区三区| 99re在线视频观看| 99久久国产综合精品女图图等你| 欧洲精品色在线观看| 久久夜色精品国产爽爽| 亚洲综合一区二区三区在线| 婷婷丁香五月亚洲中文字幕| 久久国产成人高清精品亚洲| 国产麻豆精品av在线观看| 就去色最新网址| 黄页网站在线观看免费视频| 日韩一区二区在线看精品| 成人免费无遮挡在线播放| 亚洲AV无码成人精品区一本二本| 国产一级老熟女自拍视频| 国产成_人_综合_亚洲_国产绿巨人| 一本高清码二区三区不卡| 又黄又无遮挡AAAAA毛片| 18禁无遮挡羞羞污污污污网站| 久久夜色精品亚洲国产av| 亚洲自拍偷拍激情视频| 色爱av综合网国产精品| 天天做天天爱夜夜爽女人爽| 老司机午夜福利视频| 国内揄拍国产精品人妻电影| 自拍偷自拍亚洲精品情侣| AV人摸人人人澡人人超碰| 成全影院高清电影好看的电视剧| 亚洲欧美综合中文| 蜜桃av噜噜一区二区三区香| 国产午夜精品福利视频| 120秒试看无码体验区| 噜噜综合亚洲av中文无码|