練太極時的五指奧妙

練太極時的五指奧妙

　　練太極時，手法很重要，手法包括其五指為掌，這些我們都明白，但卻不知道這五指中到底有什么奧妙，即每根手指的功用。下面我們就來一起探討太極拳練習時五指的秘密。下面是學習啦小編專門為您整理好的：練太極時的五指奧妙。

　　練太極大拇指奧秘

　　掌握自己的重心。在練拳時虎口要微撐，就能很好的掌握平衡。

　　練太極食指奧秘

　　食指不能用一點力，要輕輕的扶著運動路線走。食指如不放松，手掌就松不下去，手掌不松，腕難以松弛;腕不松，前臂難以放松，再接下來給墜肘、松肩等要求帶來難度。所以，食指要完全放松。

練太極時的五指奧妙

　　練太極中指奧秘

　　起到向前指方向的絕妙作用。只有順中指方向向前用意，意才能放遠。有的說：“意到前方無限遠，到底多遠，也要看練功者的功底而言”。

　　練太極無名指奧秘

　　無名指起向前、向上的引領作用。在練拳時，有向前、向上的動作，不要全手掌出勁，由無名指引動，無名指在五指中最笨拙，只要它不出勁，其余四指也不會。在推手過程中，運用無名指不容易出敗招。

　　練太極小指奧秘

　　小指始終要放松。凡有從前向后、向下的拳勢，應松小指、松肩、墜肘、手臂自然下垂或后捋。

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