太極拳的聽勁論

　　聽勁，是太極拳及推手中的專用術語。聽勁，有雙重之意，是耳聽、眼觀及周身肌膚觸覺，覺察和心靈、神經系統的感知。至于感知靈敏度的高低，是由練拳和推手功夫的深淺所決定的。下面就是學習啦小編整理的：太極拳的聽勁論。供您閱讀!

　　太極拳的聽勁論

　　聽勁大致可分如下三個階段：一是骨感聽之，二是皮感聽之，三是毫感聽之。何謂骨感?骨感是指初學者皮感不靈，待拿、擠、按受制時，才知自己已經被動，方才緊急應變。何謂皮感?皮感是以心意為統率，以沾、粘、連、隨為根本，以肌膚為主導，在推手時，以肌膚感觸覺察彼之左旋右轉、上起下落及輕重變化。待拳練到相當高級階段時，內氣非常充足，能體現出周身空靈，用身各處皮感相當靈敏。此時與人交手，定是先內毫感傳至皮感，在毫感傳到皮感的一瞬間，己能做出極端靈敏準確的反應。所謂毫感，就是功夫達到五陰五陽(陰陽相等)的境界時，周身隨心所欲而不逾矩，身心進入一片靈境、化境，那時毫毛皆空，一羽不能加，蠅蟲不能落，人之勁初觸我毫毛，我之勁已人被之骨髓，所以人不知我，我獨知人，英雄所向無敵。

太極拳的聽勁論

　　現在由于各種自然條件所限，下功夫練拳缺乏幽靜之處，意念不能高度集中，所以影響聽勁靈感，一般學者只有骨感，少數才能達到皮感程度。

　　聽勁是干變萬化的，全憑皮毛的神經感知判斷，實非易練之功。故在末練聽勁之前，應光練沾粘勁，各個懂沾粘勁，則不能聽勁，不能聽勁，則不能懂勁。猶如聾啞人聽人說話，耳不能聽之，則不能解他人之意。故欲懂勁非先聽勁不可，聽勁除必須符合太極舉的“快、慢、沉、穩、虛、實、開、合”八字要訣外，還必須嚴格遵守“沾、粘、連、隨”這一推手“四要”。其關鍵在于快慢相兼，氣沉步穩，虛實分明，內外相合，連綿不斷。周身關節處處開張，而不能有絲毫拙勁呆力，只有這樣長期鍛煉下去，使周身神經日感敏銳,才能達到微感靈知地步。正如《孫子兵法》所云：“神乎神乎，至于無形，微乎微乎，至于無聲，故能制強敵于死命。”達到那種高智能境界，那種神明超妙的形神奧妙，是不言而喻的。反之，橫氣填胸，血氣上浮，周身肌肉僵硬，則必然反應遲鈍，敵之來勁聽不真切，判斷不準，甚至視而不知，聽而不覺，及至勢危，方才慌忙應戰,盲目攻守，導致失敗，故學者不可不詳察焉。

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