陳氏十三式太極拳拳譜

陳氏十三式太極拳拳譜

　　陳式太極拳是明末清初,河南溫縣陳家溝陳氏第九代陳王廷所創(chuàng),陳式太極拳將陰陽、動(dòng)靜、正反、有無、形神等對(duì)立統(tǒng)一的哲理和宗教、哲學(xué)、倫理、醫(yī)學(xué)、武學(xué)、藝術(shù)等精神資源融入武術(shù)之中,集技擊、強(qiáng)體、健身、益智和修性為一體,是符合人體運(yùn)動(dòng)規(guī)律的優(yōu)秀拳種,屬于國家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。 下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于：陳氏十三式太極拳拳譜。歡迎閱讀!

　　陳氏十三式太極拳拳譜

　　1、預(yù)備式2、起勢(shì)3、棚捋擠按4、采挒肘靠5、前進(jìn)后退6、左顧右盼7、中定

　　8、棚捋擠按9、采挒肘靠10、前進(jìn)后退11、左顧右盼12、中定13、收勢(shì)

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