陳氏太極拳18式教程

陳氏太極拳18式教程

　　陳式太極十八式動作具有老架一路各種特點及諸多動作精華，非常適合初學陳式太極拳愛好者習練。在陳式太極弟子中沙學周在師承傳統基礎上，更將十八式新架套路練到爐火純青。下面是學習啦小編為大家整理的關于：陳氏太極拳18式教程。歡迎閱讀!

　　陳氏太極拳18式拳譜

　　第一式 太極起勢

　　第二式 金剛搗碓

　　第三式 懶扎衣

　　第四式 六封四閉

　　第五式 單 鞭

　　第六式 白鶴亮翅

　　第七式 斜 形

　　第八式 摟 膝

　　第九式 拗步

　　第十式 掩手肱拳

　　第十一式 高探馬

　　第十二式 左蹬一跟

　　第十三式 玉女穿梭

　　第十四式 云 手

　　第十五式 轉身雙擺蓮

　　第十六式 當頭炮

　　第十七式 金剛搗捶

　　第十八式 收 勢

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