練好陳式太極拳的四大法則
太極拳是一門博大精深的功夫。以前只有中老年人愛練太極拳，現在很多年輕人也加入到練習太極拳的行列。陳式太極拳是所有太極拳流派的起源。怎樣才能打好陳式太極拳，并悟出其真的內涵呢?相信很多朋友都有這個疑問，就讓我們一起去找尋答案吧!下面是學習啦小編為大家整理的關于：練好陳式太極拳的四大法則。歡迎閱讀!
練好陳式太極拳的四大法則
其實在我們日常生活中，有四個字的黃金法則，就是信、解、行、證，這四個字也適用于陳式太極拳的修煉。
練好陳式太極拳的法則一、信
其實，首先你要覺得陳式太極拳是一種很不錯的拳法。
它是傳統文化的一個組成部分，涉及哲學、武學、醫學、力學、美學等諸多方面。
習練陳式太極拳不僅養身、防身，而且會受到中國傳統文化的感染和熏陶，學會謙和、包容。
要相信，陳式太極拳的所有招式和拳法理論都是正確的。
要相信“世上無難事，只怕有心人”，只要如理如法，一門深入地學習，就一定能學。
練好陳式太極拳的法則二、解
信之后就要解。要認真學習陳式太極拳經典理論和拳理拳法，起初不可能透徹的理解。
但要明白陳式太極拳到底應該怎么練?怎樣切入?否則就會差之亳厘，謬之千里。
練好陳式太極拳的法則三、行
其實這個字主要說的就是要實踐，就是所有的練習都必須從基本功開始。
這一過程就是在陳式太極拳的經典理論指導下，長期不懈地進行符合拳理拳法的陳式太極拳習練。
實踐出真知，通過長期實踐，習練者對拳理拳法又有更進一步的理解。
練好陳式太極拳的法則四、證
實踐到一定階段，就達到了“證”。這時不僅是思想上有所悟，在身體上也有所悟，、這就是真正的受用。
比如由亞健康狀態轉變為健康，這是身體健康上得到的證實。
由過去的身手僵硬轉變為松柔彈性，這是勁力方面得到的證實：由過去對人處事不圓融到現在與人和睦相處，處處逢源，這是心性改變得到的實證。
習練到更高階段.由量變到質變，達到行、動、坐、臥皆太極，這就證明你的太極功夫融合到生活和工作中去了。
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