傳統楊式太極拳37式動作名稱

傳統楊式太極拳37式動作名稱

　　太極拳是我國傳統武術的精髓，兼具養生、健體的特點，擁有眾多的愛好者，那么你知道傳統楊式太極拳37式怎么練習么?下面是學習啦小編為大家整理的關于：傳統楊式太極拳37式動作名稱。歡迎閱讀!

　　傳統楊式太極拳37式動作名稱

　　1、起式;2、攬雀尾;3、單鞭;4、提手上式;5、白鶴亮翅;6、左右三摟膝;7、海底針;8、扇通背;9、倒攆猴(3個);10、斜飛式;11、云手(3個);12、單鞭;13、高探馬;14、右分腳;

　　15、左打虎式;16、雙峰貫耳;17、左蹬腳;18、轉身右蹬腳;19、搬攔錘;20、如封似閉;21、抱虎歸山;22、十字手;23、攬雀尾;24、斜單鞭;25、野馬分鬃(3個);26、玉女穿梭;

　　27、攬雀尾;28、單鞭;29、下式;30、上步七星;31、退步跨虎;32、轉腰雙擺蓮;33、彎弓射虎;34、搬攔錘;35、如封似閉;36 、十字手;

　　37、收式。

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