跆拳道技術風格和禮節

　　大眾跆拳道如“跆風”般席卷全球,成為當今國際化的一項社會時尚運動。近幾年來,跆拳道在中國發展迅速,練習者越來越多,跆拳道項目已列入國家體育總局《奧運爭光計劃》,成為中國“陽光體育”的一部分。下面是學習啦小編為專門您整理好的：跆拳道技術風格。

　　跆拳道技術風格1、技術型：

　　運動員在比賽中動作穩健，腿法多變，技術成熟，心理穩定，攻防一體，常常使對手在不知不覺中敗下陣來。

　　跆拳道技術風格2、力量型：

　　運動員身體條件好，腿長肌肉爆發力強，先天素質高人一籌，攻勢凌厲，常以力量取勝。

　　跆拳道技術風格3、散手型：

　　運動員作風頑強，比賽中多主動進攻，攻守得宜，自成一體，動作非常實用，有很高的訓練水平和比賽技術。

　　跆拳道技術風格4、進攻型：

　　運動員進攻意識強烈，經常是追著對手攻擊，用快速連續的技術動作壓制對手。

　　跆拳道技術風格5、防守反擊型：

　　運動員的技術訓練水平很高，也有很多的大賽經驗，多是試探性進攻，在對手反擊或進攻時找出弱點，然后很直接的回擊。

　　跆拳道的禮節

　　跆拳道練習雖然是以雙方格斗的形式進行，但是不管它怎樣激烈，由于雙方都是以提高技藝和磨煉意志品質為目的，所以在雙方各自內心深處都必須持有向對方表示敬意和學習的心理。因此在練習或比賽前后都一定要向對方敬禮，即跆拳道運動始終倡導的“以禮始，以禮終”的尚武精神。由于跆拳道是練習者精神和身體的綜合修煉，使練習者在艱苦的磨煉中培養出理想的人格和體魄，并能夠真正掌握防身自衛的本領，因而對練習者精神鍛煉一環中就必須包括“禮儀”的教育和熏陶。“禮儀”是跆拳道運動必不可少而且十分重要的組成部分。

　　練習時的禮節

　　(l)練習者進入場地時，首先向老師敬禮。

　　(2)練習前雙方應相互敬禮，練習后再次相互敬禮。

　　比賽開始前的禮節

　　(l)運動員依照主裁判“立正”、“敬禮”令，立正向陪審席行標準禮，標準禮為鞠躬的自然姿勢，腰部前傾15”，頭部下傾45”，兩手握拳貼于雙腿兩側。

　　(2)運動員依主裁判“向左向右轉”的口令，內轉相對，立正站好，再依“敬禮”的口令，相互敬禮。

　　比賽結束后的禮節

　　(l)比賽結束時，運動員在各自的位置相對站見

　　(2)運動員依主裁判“立正”、“敬禮”的口令，相互敬禮。

　　(3)運動員依主裁判“向左向右轉”及“敬禮”的口令轉向監督官，向監督官行標準禮。