網(wǎng)球體育理論考試重點(diǎn)知識(shí)整理
網(wǎng)球是一項(xiàng)優(yōu)美而激烈的體育運(yùn)動(dòng)，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的由來和發(fā)展可以用四句話來概括：孕育在法國，誕生在英國，開始普及和形成高潮在美國，現(xiàn)在盛行全世界，被稱為世界第二大球類運(yùn)動(dòng)。接下來是學(xué)習(xí)啦為大家?guī)淼木W(wǎng)球體育理論考試重點(diǎn)知識(shí)整理，望大家喜歡。
網(wǎng)球體育理論考試重點(diǎn)知識(shí)整一、網(wǎng)球場地
長23.77米，寬8.23米，網(wǎng)中心距地面0.914，兩邊距地面1.07，發(fā)球線距網(wǎng)6.40米，雙打底線寬10.97米
網(wǎng)球體育理論考試重點(diǎn)知識(shí)整理二、場地類型
草地、土場地、硬地
網(wǎng)球體育理論考試重點(diǎn)知識(shí)整理三、運(yùn)動(dòng)損傷
網(wǎng)球肘 肱骨外上髁炎
起因：腕部和指伸肌肌腱在肱骨外上髁引發(fā)的慢性勞損
擊球動(dòng)作太晚
拍把太細(xì)
握拍太緊
球拍太重
超量負(fù)荷
多次重復(fù)動(dòng)作
發(fā)球和正手擊球動(dòng)作差
擊上旋球動(dòng)作過大
防治：協(xié)調(diào)使用身體的主要部位
有效運(yùn)用重心的轉(zhuǎn)移
不要緊握球拍時(shí)間過長
牽拉腕屈肌和增強(qiáng)腕屈肌的力量
拍弦不要太緊
網(wǎng)球體育理論考試重點(diǎn)知識(shí)整理四、不同場區(qū)的戰(zhàn)術(shù)
1、后場區(qū)
對(duì)手擊球很深，迫使你進(jìn)行很多的側(cè)向跑動(dòng)
選擇回打同樣深的球，等待對(duì)手回球到中場區(qū)
2、中場區(qū)
有選擇性，要求自信心和作出決定
(1)來球彈跳很低時(shí)，向前跑動(dòng)隨球上網(wǎng)
(2)來球彈跳較高時(shí)，正手或反手擊球結(jié)束這一分
(3)放小球
3、前場區(qū) 攔網(wǎng)區(qū) 優(yōu)勢巨大，進(jìn)攻結(jié)束這一分
網(wǎng)球體育理論考試重點(diǎn)知識(shí)整理五、不同比分采用的戰(zhàn)術(shù)
1、策略一 動(dòng)作的攻擊
簡單地說，就是讓對(duì)手疲于奔跑
2、策略二 球技的攻擊
就是攻擊對(duì)手的弱點(diǎn)。對(duì)手反拍差，就把球打到他的反拍。截?fù)舨睿驼T使其上網(wǎng)。
3、一般原則
處于優(yōu)勢時(shí)，采用球技的攻擊;處于劣勢時(shí)，采用動(dòng)作的攻擊。
比賽開始時(shí)，采用動(dòng)作的攻擊，打高成功率的球，讓對(duì)手奔跑。
當(dāng)你落后時(shí)，已經(jīng)不能再有非受迫性失誤。采用動(dòng)作的攻擊，可以限制非受迫性失誤的產(chǎn)生，因?yàn)榛旧夏闶窃诰S持擊球的繼續(xù)。
網(wǎng)球體育理論考試重點(diǎn)知識(shí)整理六、網(wǎng)球競賽編排
1、單淘汰制
在比賽中失敗一次即失去比賽資格的方法稱為單淘汰，參賽球員多、場地少、時(shí)間短的情況下采用。
抽簽方法：當(dāng)參賽運(yùn)動(dòng)員人數(shù)是2、4、8、16、32、64、128等2的乘方時(shí)，多于128時(shí)，增加預(yù)選賽。
當(dāng)參賽人數(shù)不是2的乘方時(shí)，第一輪將有輪空。如29名運(yùn)動(dòng)員參賽，則選32個(gè)號(hào)碼位置數(shù)，有3個(gè)號(hào)碼輪空。
2、循環(huán)制
3、混合制
網(wǎng)球體育理論考試重點(diǎn)知識(shí)整理七、網(wǎng)球術(shù)語
Fault 失誤 Out 出界 First serve 第一發(fā)
Foot fault 腳誤 Deuce 平 Love 零
Best of 3 三盤兩勝 Change side 交換場地
Touching the net 觸網(wǎng) Good rethrn 有效還擊
Over the net 過網(wǎng)
網(wǎng)球體育理論考試重點(diǎn)知識(shí)整理八、雙打規(guī)則
發(fā)球次序 每盤第一局開始時(shí)，由發(fā)球方?jīng)Q定何人首先發(fā)球，對(duì)方同樣在第二局開始時(shí)決定由何人首先發(fā)球。第三局由第一局發(fā)球方的另 一球員發(fā)球。第四局有第二局發(fā)球方的另一球員發(fā)球。以下各局均按此次序發(fā)球。
接發(fā)球次序 先接球的一方，應(yīng)在第一局開始時(shí)，決定何人先接發(fā)球，并在這盤單數(shù)局繼續(xù)先接發(fā)球。對(duì)方應(yīng)在第二局開始時(shí)，決定何人 先接發(fā)球，并在這盤雙數(shù)局繼續(xù)先接發(fā)球。他們的同伴應(yīng)在每局中輪流接發(fā)球。
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