網(wǎng)球新手握拍教學(xué)視頻
網(wǎng)球拍的握法有很多種，主要有大陸式握拍、東方式握拍、半西方式握拍、西方式握拍，作為網(wǎng)球新手有看過握拍的教程嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享網(wǎng)球新手握拍教學(xué)視頻，謝謝閱覽。
網(wǎng)球新手握拍教程
網(wǎng)球新手握拍方法
方法一：大陸式握拍：
A、右手大陸式握法：食指的指節(jié)和右上方的棱面接觸，很自然的你的虎口就在手柄的上方了B、左手大陸式握法：食指的指節(jié)和右側(cè)的棱面接觸 大陸式握法的擊球位置會是在離你的身體側(cè)面較近和較低的區(qū)域。 長處：大陸式握法適用于發(fā)球，網(wǎng)前截?fù)簦髑蚝头佬l(wèi)性的打法。尤其是網(wǎng)前截?fù)?，因?yàn)椴恍枰袚Q正反手，所以可以很快地作出反應(yīng)。另外，因?yàn)檫@種握法令拍面 相對地開放(開放的拍面是指你的拍面和球網(wǎng)平行，收閉的拍面是指你的拍面和球網(wǎng)垂直，所以在處理離地面較低的球和平擊球是比較有利的。) 短處：由于很難打出好的上旋球，當(dāng)球員要想打出有威脅的球或救球時，它要球的精確度比其他握法都要高，所以穩(wěn)定而準(zhǔn)確擊球是球員要面對的難題。
大陸式握法特適合于力氣稍小的認(rèn)識，削球，網(wǎng)前截?fù)艉芎貌僮鳌?/p>
方法二：東方式握拍
A、右手東方式握拍:當(dāng)你用大陸式的握法順時針轉(zhuǎn)動手腕直至你的食指指節(jié)經(jīng)過拍柄右上方的棱面和右側(cè)的拍柄接觸。B、左手東方式握拍:當(dāng)你用大陸式的握法逆時針轉(zhuǎn)動手腕直至你的食指指節(jié)經(jīng)過拍柄左上方的棱面和左側(cè)的拍柄接觸。 長處：這種握拍被公認(rèn)是最容易學(xué)的，而且可以讓球手打上旋球和有攻擊性的平擊球。最后就是可以很快讓球手轉(zhuǎn)換握拍，所以喜歡上網(wǎng)(不是上互聯(lián)網(wǎng):=)球手通常選用這種握法。 短處：雖然擊球區(qū)在離地面較高和在球手所站位置的較前方，對處理離地面較高的回球仍然是比較吃力。另外，在和對手打底線拉鋸戰(zhàn)時，它仍然處于下風(fēng)。
方法三：半西方式握拍A、右手半西方式握拍：用東方式握拍順時針轉(zhuǎn)動手腕直至食指指節(jié)和球拍拍柄右下方的棱面接觸。
B、左手半西方式握拍：用東方式握拍逆時針轉(zhuǎn)動手腕直至食指指節(jié)和球拍拍柄左下方的棱面接觸。 長處：這是底線型選手用的握拍方法。因?yàn)橛眠@種握法可以打出穩(wěn)定的上旋球，讓球手可以更好的控制球的落點(diǎn)。對處理離地面較高的球十分奏效，因?yàn)閾羟騾^(qū)離地面更高和離身體更前的位置。 短處：對處理低球處于被動，因?yàn)榕拿媸呛偷孛嫫叫?，所以球手要格外地把球拍移到球地部把球撈起來。另外網(wǎng)前球也是死穴，因?yàn)椴环奖戕D(zhuǎn)換到大陸式握法。
方法四：西方式握拍
A、右手西方式握拍：從半西方式握法順時針轉(zhuǎn)動手腕直至手腕在球柄的下方，也就是說你的手掌幾乎是在球柄的下方。B、左手西方式握拍：從半西方式握法逆時針轉(zhuǎn)動手腕直至手腕在球柄的下方 長處：這種握法要求球手從球的底部向上和向前打出，因而可以打出又高又強(qiáng)有力的上旋球，令對手停留在底線以外，它是紅土球手的首選握法。另外初學(xué)者也可以選用種握法。擊球區(qū)是離地面更高和離身體更前的位置，對處理高球最有效。 短處：處理低球十分困難。另外，它不適用在球速較快的硬地和草地場，因?yàn)檫@要求球手要用更多的腕力和更快的揮拍速度去打出有效的上選球。同時，也不適用于網(wǎng)前截?fù)簟?br/>
網(wǎng)球新手握拍相關(guān)文章：