潛水技巧全攻略

　　想要實現在水里遨游看海底世界這一愿望，首先您需要學會如何潛水。那么潛水技巧有哪些呢?今天學習啦小編給大家分享一些潛水技巧全攻略，希望對大家有所幫助。

　　潛水技巧一：上升

　　(1)遵守每分鐘不超過18公尺的上升速度。

　　(2)浮上時不超過自己吐的最小氣泡上升速度。

　　(3)絕對不要停止呼吸。(保持緩慢而大的呼吸速率)。

　　(4) 注意後方，身體慢慢做180度的旋轉。

　　(5) 為了安全，上升時要抬頭看水面，伸出右手，指定方向。

　　潛水技巧二：面罩的擠壓與排水

　　(1) 潛降時外壓增加，會引起擠壓。必須排除以免面部受到傷害。

　　(2) 此時鼻子慢慢吹氣。

　　(3) 恢復正常狀態。

　　(4)面罩進水時，頭部微微上揚，壓住面罩上方，鼻子慢慢吹氣將水排除。

　　潛水技巧三：選擇適合的入水點

　　(1)風浪太大，是不適合由岸邊入水的。

　　(2) 走向海中，水深及膝時，須注意不要被浪沖走。

　　(3)水深及腰時，把握浪退下的瞬間，縱身游向海洋。

　　(4)由船上的入水，則可直接跳水。

　　潛水技巧四：蛙鞋的使用

　　(1) 蛙鞋的使用與自由式的腳部動作相同，膝蓋不能太過彎曲，大幅度的擺動。

　　(2)挺胸背伸直，面向前方。

　　(3)初學者應該使用較軟的蛙鞋。

　　潛水技巧五：上岸

　　(1) 必須游到身體觸到海底，無法前進時，再站起來。

　　(2)站起時，突然的感受到體重及裝備重量，會重心不穩，要小心。

　　(3)站起後，將腰身放低，注意海浪，慢步上岸。

　　(4)勿邊走邊脫掉裝備(面罩可拉至脖子上)，須等到完全上岸後，才能脫掉裝備。

　　(5)勿走在同伴的後方。(兩旁相距一公尺左右。

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