學(xué)游泳耳朵進(jìn)水怎么辦

學(xué)游泳耳朵進(jìn)水怎么辦

　　游泳耳朵進(jìn)水，相信是大家心煩的事。可游泳的時(shí)候，水肯定會(huì)進(jìn)到耳朵里的，這是由不得我們了!但是如何解決呢?今天學(xué)習(xí)啦小編就來(lái)為大家解答這個(gè)問(wèn)題。

　　游泳耳朵進(jìn)水處理辦法

　　1、單足跳躍法

　　患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出;

　　2、活動(dòng)外耳道法

　　可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓或反復(fù)地做張口動(dòng)作，活動(dòng)顳頜關(guān)節(jié)，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動(dòng)或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)，使水向外從外耳道流出;

　　3、吸引法

　　將手擦干后，一手堵緊一側(cè)耳孔后，另一手中指先按緊另側(cè)耳孔，然后突然向外抽手，造成瞬時(shí)負(fù)壓吸出耳中水分，兩邊交替進(jìn)行;

　　4、外耳道清理法

　　用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時(shí)即可把水吸出。 由于游泳池或河水不干凈，污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染，或耳內(nèi)進(jìn)水后處理不當(dāng)，如不潔挖耳等，常可引起以下幾種耳病：外耳道炎，外耳道癤腫，耵聹阻塞，鼓膜炎，化膿性中耳炎。 如果耳內(nèi)進(jìn)水后出現(xiàn)以上癥狀，應(yīng)暫時(shí)停止游泳，并去醫(yī)院檢查，對(duì)癥治療;

　　5、側(cè)臥法

　　以上方法都試過(guò)之后，晚上睡覺(jué)的時(shí)候躺下側(cè)臥，也就是進(jìn)水的那個(gè)耳朵，但是不要堵著，因?yàn)槎伦≈髸?huì)有氣壓影響水的流出。

　　耳朵進(jìn)水注意事項(xiàng)

　　1、游泳前要作好體格檢查。外耳道有耵聹時(shí)應(yīng)當(dāng)取出，否則泡漲后容易引起疼痛發(fā)炎。患有中耳炎的人，如鼓膜有穿孔，臟水進(jìn)入中耳，可使中耳炎加重。因此，中耳炎患者必須經(jīng)醫(yī)生同意后才能游泳;

　　2、游泳時(shí)用蘸有凡士林油的脫脂棉塞緊外耳道，可起保護(hù)作用;

　　3、游泳后應(yīng)及時(shí)把外耳道內(nèi)的積水排凈。排水時(shí)，頭部歪向積水的一側(cè)，用同側(cè)的手掌輕輕拍打頭部，就可將水排出。如耳內(nèi)發(fā)癢，可用75%酒精棉輕擦外耳道，禁用手挖。如感到耳內(nèi)疼痛應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治;

　　4、跳水要注意姿勢(shì)和方法，不要使耳朵直接受水拍擊，以免發(fā)生鼓膜外傷;

　　5、萬(wàn)一還是進(jìn)水了，就把頭偏向進(jìn)水的一側(cè)，左耳進(jìn)水就右腳單腿站著跳跳，右邊反之，同時(shí)用手蓋住吸吸就好!