羽毛球前場網前挑球教學視頻
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羽毛球前場網前挑球介紹
正手挑球
正手握拍舉在胸前。右腳向阿前跨出一大步,左腳在后,側身向阿,重心在右腳上。同時右臂向后擺,自然伸腕,使球拍后引。然后以肘關節為軸,屈臂內旋,并握緊球拍,用食指及手腕的力量,將球向前上方擊出。
反手挑球
反手握拍舉在胸前。右腳向左前方跨出一大步,重心放在右腳上。同時右肩向網,屈肘引拍至左肩 旁,然后以肘關節為軸,握拍經體前由下往上,用拇指第一指節壓住拍柄的寬面,用力將球擊出。
