如何評價一節幼兒園體育課的心得體會(2)
如何評價一節幼兒園體育課的心得體會
幼兒園戶外活動評價
1.活動目標的制定。
(1)活動目標體現多元化、層次化，注重促進幼兒興趣、情感、能力、知識、技能等的全面發展。
(2)內容具有科學性、時代性，貼近幼兒生活。
(3)目標準確、明確、具體可操作，適合幼兒的年齡特點。
2.活動過程。
(1)活動組織有序，層次清晰，重點突出，時間安排合理。
(2)活動設計為易于感知、操作、探索的形式，并具有反饋、交流、思考的機會。教學方式游戲化，幼兒興趣濃厚。
(3)發揮教師主導作用，尊重幼兒主體地位，引導幼兒主動、積極、創造性地學習。重視學習興趣、方法、能力、習慣的培養。
(4)既面向全體，又注重個別差異，教學設計體現層次要求，堅持正面教育。
3.教師素質。
(1)兩位教師共同參與，在活動中協調合作，配合默契。
(2)教態親切、自然，既尊重幼兒，又嚴格要求。善于鼓勵、調動幼兒的積極性。 (3)語言簡練、規范、生動，富有感染力，易于幼兒理解。
(4)教師基本功扎實，調控活動能力強，有靈活的教學機智和應變能力。關注幼兒，滿足其合理需要。
4.活動效果。
(1)幼兒在活動中情緒愉快，態度積極，參與意識強，各種能力在原有水平上得到提高。
(2)活動目標能在過程中基本得以落實。
四、對幼兒體育活動中生理、心理負荷的評價
幼兒生理、心理負荷的常用的評價方法有兩種：觀察法和生理指標測定法(脈搏測定或心率測定)。
(一)觀察法
觀察是一種受思維影響的、比較有系統的、主動的、有意的知覺活動。指有目的、有順序地感知客觀事物的過程，獲取感性經驗的基本途徑。教師的觀察力主要指對幼兒直覺的、原樣的、不加任何操作的自然觀察能力。這里主要是從幼兒完成動作的質量，幼兒的面色、呼吸、汗量;幼兒的注意力;幼兒的情緒等方面來判斷運動量是否合適。幼兒疲勞程度表現可以參考下表。
幼兒疲勞程度參考表
(二)生理測試方法
與觀察法比較，這是一種比較客觀的方法，它包括對脈搏、呼吸頻率、肺活量、體溫變化、尿蛋白等方面的測定，這些方法比較復雜，在幼兒園里采用的是脈搏測試法(有條件的可以測心率)。
脈搏測定法是指在活動過程中，通過多次測定幼兒的脈搏，掌握活動中脈搏變化的情況，分析運動負荷安排的是否合理。
幼兒體質評價
體質是人體的質量，它是在遺傳性和獲得性基礎上表現出來的人體形態結構、生理功能和心理因素的綜合的、相對穩定的特征。體質的范圍和測定指標包括身體形態和結構的發育水平(如身高、體重、胸圍等)、生理生化功能水平(如心率、血壓等)、身體素質和運動能力水平(如跑、跳等)、心理發展水平(如智力、心理健康水平等)、適應能力(如發病率、預防接種率等)。
對幼兒進行體質評價，是評價體育鍛煉效果的重要方面。幼兒運動能力測定的內容：身高測量、 10米折返跑(秒)、立定跳遠(厘米)、網球擲遠(米)、雙腳連續跳(秒)、坐位體前屈(厘米)、走平衡木(秒)。
幼兒園戶外運動誤區評價
誤區一
偶爾運動。不少人利用雙休日進行集中式健身以彌補鍛煉不足。健身專家指出，懶得運動會傷害身體，而偶爾運動更會傷害身體，無異于暴食暴飲。周末集中健身者大多是一個星期前5天在辦公室里坐著，基本沒有運動，身體實際上已經適應了這種狀態。周末突然拿出許多時間集中鍛煉，反而打破了已經形成的生理和機體平衡，其后果比不運動更差。因此，科學有效的做法是每周鍛煉3至5次。周末健身族由于時間限制，平時雖然不能像周末一樣有充裕的時間，但完全可以選擇適宜的項目，茶余飯后進行適度鍛煉，這樣，鍛煉才能真正獲得提高體能、增進健康的效果。
誤區二
拼命運動。到了春夏季，一些人則會加大運動強度。專家認為，適當運動可以幫助減肥、鍛煉身體，但過量運動則害處多多。特別是在夏季，由于運動排汗量大，如果過度運動，不僅體內的水分流失快，鉀等重要元素也會迅速流失，鉀嚴重缺乏將會導致昏迷甚至死亡;另外，一些工作已經相當繁重的白領需要在健身前考慮一下強度問題，不要在非常勞累的情況下還是按照平時的強度進行鍛煉，以免健身不成反而危害健康，甚至造成無法挽回的后果。
誤區三
盲目運動。對自己所適合的運動不了解，盲目跟風運動。如當前練瑜伽已成為都市里的時尚，但專家指出，并不是所有的人都適合練習，這種運動對*的柔韌度要求比較高，如果柔韌度不行，則極易產生拉傷。
誤區四
霧霾天運動。霧霾天氣極易導致呼吸系統的防御功能和肺功能下降，平時有鍛煉習慣的應停止戶外跑步和散步，最好不要進行心肺功能鍛煉，如高強度的跑步等。因為劇烈運動時，呼吸節奏加快，加深，身體內吸進的有害氣體會比平常多好幾倍。
一些有害物質與水汽結合，會變得毒性更大，如二氧化硫變成硫酸或亞硫化物，氯氣水解為氯化氫或次氯酸，氟化物水解為氟化氫。因此，霧霾天空氣的污染比平時要嚴重得多。另外霧天鍛煉也容易誘發心腦血管疾病。
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