手指挫傷處理的相關知識講解
手部是我們日常生活中經常用到的身體部位，一旦出現了手指挫傷我們就得非常小心了，因為它關系到日后我們手機的靈活度。那么手指挫傷如何治療呢?以下是小編為你整理的手指挫傷處理的相關知識介紹，希望能幫到你。
手指挫傷處理的相關知識
一、手指挫傷的表現
手指是日?；顒幼疃嗟牟课唬钊菀装l生挫傷，尤其是對于一些經常性運動的人來說，比如籃球運動、排球運動等人，很可能發生手指挫傷。一旦發生手指挫傷該怎么辦呢?
手指挫傷根據程度，可分為五種：扭傷、脫臼、骨折、腱斷裂、挫創傷。一般而言，發生手指挫傷，和其它部位的挫傷處理方法是比較類似的，首先要停止運動，進行冷敷。冷敷2-3天后可改用熱敷。如果不見好轉，最好去醫院請專業的醫療人員處理，防止發生感染等更嚴重的病癥。
手指是長期暴露在外的部位，又是經常性運動的部位，是很容易受到損傷的，當然，手指挫傷也并非不可預防的。在日常生活中要注意保護手指，尤其是一些籃球運動員、排球運動員等，在接球時要注意正確的姿勢，避免不當姿勢導致手指的意外挫傷。
手指挫傷發生后，如果出現關節不能伸直等情形，一定要盡早處理，避免出現肌腱斷裂、關節脫位等情形，以防發生更嚴重的病癥。
二、手指挫傷怎么辦?手指挫傷的急救
如果外部皮膚沒有破損的，常規處理方法是進行冷敷，用毛巾浸潤冷水進行濕敷或包裹冰塊進行冰敷。這樣做可以使毛細血管收縮，從而緩解組織腫脹和皮下出血現象;它還能抑制細胞的活動，減低神經末梢的敏感度，有止痛作用;它還能降低細菌和組織的活動能力，達到消炎、防止嚴重擴散的效果。
提示您：一般冰敷后血止住了，可改用熱敷，可以促進局部的血液循環，使局部小血管擴張，減輕深部組織充血，可有止痛消腫的作用。
手指挫傷后如果伴有關節不能伸直或畸形等情況的，可能是因為出血了肌腱斷裂或關節脫位、骨折等，要盡早去醫院做處理，以免延誤最佳治療時間。
手指挫傷后如出現關節不能伸直或有畸形，應懷疑有肌腱斷裂或關節脫位及撕脫骨折。如有肌腱斷裂或撕脫骨折，宜盡早處理，根據情況采用保守治療或手術縫合;關節脫位應找有經驗者進行整復。
三、挫傷的處理步驟
第一步，休息(Rest)。
受傷后馬上休息，可以促進較快地復原，減少疼痛、出血或腫脹，以防傷勢惡化。
第二步，冷敷(Ice)。
休息15—20分鐘后須冷敷15—20分鐘，然后拿開冰塊休息5分后再敷。可使血管收縮，減少腫脹、疼痛及痙攣。冷敷時皮膚的感覺有四個階段：冷→疼痛→灼熱→麻木，當變成麻木時就可以結束冷敷。不要太早停止冷敷而轉用熱敷，傷后兩日內每天使用冷敷至少3—4次，較嚴重傷害時建議在使用冷敷3日后、且腫脹有明顯消退時，才考慮使用熱敷。
第三步，加壓。
先用干凈敷料蓋住傷口，用手、繃帶等壓迫患處，可減緩傷勢惡化。包扎時，從傷處幾寸之下開始往上包，大約以一半左右做螺旋狀重疊，以平均且稍加壓力的方式逐漸包上，但經傷處時要松些，保證傷肢血液循環暢通。觀察露出腳趾或手指的顏色，若有疼痛、皮膚變色、麻痹、刺痛等癥狀，表示包得太緊，應解開重包。
第四步，抬高(Elevation)。
把傷處抬高于患者心臟高度，可以止血止腫。如果懷疑有骨折，應先將傷處用夾板固定后再抬高。
按摩前首先應排除骨折或韌帶斷裂的可能，方可進行手法治療，且受傷初期手法力度宜輕柔。按摩前先用溫水浸泡下。
手部按摩療法
1.患者伸出傷手，掌心向下，術者一手托其手腕，另一手拇、食指捏住受傷指關節的內外側，然后做輕柔的揉捻，待疼痛減輕后，再稍微加重力量揉捻2分鐘。
2.術者一手握住其傷手手腕，另一手的拇、食指夾住傷指指端，然后兩手相反方向用力，牽拉拔伸受傷關節約持續牽拉1分鐘。
3.術者一手拇、食指捏住受傷關節的近掌端，另一手的拇、食指上下捏住傷指指端，然后做輕微的左右搖動和順時針、逆時針的旋轉活動各15～20次。完畢后兩手再反向用力，拔伸牽拉受傷關節，并在持續牽拉的同時使該關節被動地做屈指、伸指活動各15次。
4.再用稍重的捻法在受傷關節的周圍操作2分鐘，以局部略有熱感為宜。
手部護理5大妙招
1、勤抹護手霜
每次洗手后，把雙手徹底擦干，再抹護手霜，可以在辦公窒、家中的廚房、衛生間等地方都放上護手霜，洗手后馬上涂抹。
2、秋冬改用多脂香皂洗手
盡量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上護手霜。
3、磨砂膏也是護手的好幫手
大家皮膚處于比較干燥的情況下，建議大家用溫度正好的水中用磨砂膏進行按摩大約十分鐘，皮膚會變的比以前好。
4、皮膚需要酸性保護
每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮膚表面形成一層酸性保護膜，對手的保護作用很好。
打字、彈琴或用手指在桌面上輕輕敲打有助于促進雙手的血液循環，同樣的方法，也適用于凍瘡的治療。
5、周末特殊護理
利用周末做一做手部特殊護理，是養護的好方法。晚上睡覺前，將雙手放在熱水中浸泡20分鐘，然后進行10～20分鐘的按摩，加速血液循環，促進皮脂腺分泌，再將潤手霜或乳液放在微波爐內，用低度微微加熱，涂在雙手上，戴上薄棉手套睡覺。第二天旱晨，雙手會變得非常柔潤光滑，每周做一次這樣的護理，手部的皮膚會得到大大的改善。
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