足球的傳接球技術要領教學
足球傳球是組織進攻、變換戰術和創造射門機會的有效手段。隊員的傳球和跑位組成了全隊的進攻戰術。常用的傳球腳法有：腳內側、腳背內側、腳背正面、腳背外側、腳尖和腳跟等。不知道大家了解多少?以下是小編為你整理的足球的傳接球技術要領講解，希望能幫到你。
足球的傳接球技術要領
先察后傳
許多人拿到球以后習慣先帶球，然后再尋找傳球的機會，其實，這個完全錯誤的。在足球比賽中，在拿球之前一定要了解周圍的情況，在拿到球后如果有空當第一選擇應該是傳球，而不是帶球。只有在沒有更好機會的情況下，才有帶球尋找機會的必要。
傳易不傳難
傳球的時候，在機會均等的情況下，應該首先選擇采用最簡單的方式進行傳球，如果沒有這樣的機會再采用較難的方法，因為這樣可以保證進攻的遞進性和成功率，不會使得自己隊伍輕易的喪失進攻的機會。
傳近不傳遠
傳球的時候，在機會同等的情況下，應該首先選擇離自己比較近的隊友進行傳球，這樣可以最大限度的減小傳球的失誤率，保持進攻的連續性，一把最佳的傳球距離是10-30米。
傳球策略
在傳球的時候，注意要將球傳向對方防守人數較少的一側，而不是將球傳向“人堆”當中，因為這樣才可以將陣型拉來，實行戰術打發。
足球傳球姿勢技巧和方法
1、一定要保持正確的攻擊姿勢。當足球運動員接到足球后，身體面對球門時，要選擇正確的身體姿勢。傳球姿勢要求雙腳與肩差不多，不能太寬，也不能太窄。
2、傳球姿勢要求膝關節稍微彎曲，上身稍微前傾，重心在兩腳之間，頭部保持正直，位于腰部和雙腳的上方。在這個時候，自己大多可以感覺到，自己的腦袋、彎曲時的膝蓋、上身前傾時的肩膀是處于同一直線上的。
3、足球運動員要把球置于腰和胸部之間。
踢足球的好處
1、鍛煉身體
在足球運動中是需要全場跑的,運動強度也是相當大的,能夠起到鍛煉身體的效果。
2、 緩解頸椎不適
一些上班族經常坐在電腦前或多或少都會有一些頸椎、肩部的問題,踢球時動作幅度比較大,需要跑跑停停,對背部挺直放松也是有促進作用的。
3、 預防近視
堅持踢足球的人,一般每次踢球的時間都是有1個小時左右時間,眼睛是跟著球轉,直視遠方,眼睛能得到很好的放松和休息。
4、緩解壓力
現代社會的生活工作壓力都是很大的,如果無法釋放壓力,會導致心情抑郁。而在踢足球時,可以什么都不想,放下心中所有的包袱,在大汗淋漓中把不好的情緒發泄出來,緩解了身上的壓力。
5、增大肺活量
長期進行踢足球運動,能夠是肺功能變強,增大肺活量,使得胸部肌肉更加的有力,呼吸系統功能也因此更加的強大。
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