2023常見中暑的治療方法是什么

2023常見中暑的治療方法是什么-中暑治療

2023常見中暑的治療方法是什么推薦給大家進行采納。中暑是在暑熱季節、高溫、高濕環境下，由于體溫調節中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和水電解質丟失過多而引起的以中樞神經、心血管功能障礙為主要表現的急性疾病。下面是小編整理的2023常見中暑的治療方法是什么，歡迎查閱。

2023常見中暑的治療方法是什么

1、輕微中暑

如果是輕微中暑，出現類似頭暈目眩惡心等情況，建議找陰涼處休息，喝點冰水，補充水分，必要的時候可以停止工作，如果體溫持續不降，頭暈持續，建議尋求醫生幫助。

2、重度中暑

如果身邊的朋友因為中暑暈厥，不要遲疑，馬上將朋友轉移到陰涼處并且迅速報警叫救護車，在等待救護車的同時，盡量用身邊的工具給其降溫，比如冷水擦身子，掐人中等。

3、綠豆湯防暑

建議各位怕熱的朋友在夏天的時候可以喝點綠豆湯，有比較好的降火清暑的功效，尤其是需要進行高溫作業的朋友。

4、藿香正氣液

藿香正氣液有比較好的降暑功效，如果逼不得已一定要在高溫下工作，建議各位喝點藿香正氣液，一般正規單位也會在高溫的時候給工人提供藿香正氣液。

夏季中暑有哪些癥狀?

一、先兆中暑在高溫環境中，頭暈、眼花、耳鳴、惡心、胸悶、心悸、無力、口渴、大汗、注意力不集中、四肢麻木、體溫正常或稍高，一般不超過37.5℃。

二、輕度中暑除上述表現外，面色潮紅或蒼白、惡心嘔吐、氣短、大汗、皮膚灼熱或濕冷、脈搏細弱、心率增快、血壓下降等呼吸、循環衰竭的早期表現，體溫超過38℃。

三、重度中暑除上述表現外，可分為以下4種類型(常混合表現)：

(一)中暑高熱體內大量熱蓄積、出現嗜睡、昏迷、面色潮紅、皮膚干熱、無汗、呼吸急促、心率增快、血壓下降、高熱、體溫可超過40℃。

(二)中暑衰竭體內沒有大量積熱，出現面色蒼白、皮膚濕冷、脈搏細弱、呼吸淺快、暈厥、昏迷、血壓下降等失水失鈉引起的周圍循環衰竭，肛溫約38.5℃，而腋溫則較低。

(三)中暑痙攣與高溫無直接關系，而發生在劇烈勞動或運動后，由于大量出汗而只飲水而為補充鹽分，導致血鈉、氯化物降低，血鉀亦可降低，而引起陣發性疼痛性痙攣(俗稱抽筋)，口渴、尿少、體溫正常。

(四)日射病強烈的陽光照射頭部，造成顱內溫度增高，出血劇烈頭痛、頭暈、眼花、惡心嘔吐、耳鳴、煩躁不安、意識障礙、重者發生昏迷，體溫可輕度增高。

炎炎夏日吃點什么食物可以防中暑?

喝湯

人體出汗越多，消耗的身體水分就越多，而多喝湯可以及時補充人體水分，又利于消化吸收。常喝綠豆、酸梅湯、山楂湯和金銀花湯等，是有利于消暑的。

飲茶

溫差能降低皮膚1-2度，而冷飲只能讓口腔周圍變冷，飲茶會讓人感覺清涼舒適，沒有口渴感。但是喝冷飲，周身會感覺不暢，口渴不消。而在溫茶中適當加一點鹽，可以彌補出汗過多而丟失的鹽分，對預防種植有很大的效果。

水果

水果汁多微甜，不僅可以生津止渴，還能清熱解暑。西瓜汁是解暑的最佳水果，而香瓜、黃瓜也可以生吃或是榨汁，都有很好的解暑效果。

青菜

天熱濕氣重，都喜歡吃清淡而味鮮的東西，而青菜富含維生素和礦物元素，所以多吃青菜，類如：豆類、瓜類、小白菜等效果很好。

夏季中暑后不能吃什么？

不可大量飲水

中暑的人需少量或是多次飲水方法，每次不能超過300毫升，禁忌狂飲不止。因為這樣會沖淡胃液，影響消化功能，還會發射排汗亢進，會導致身體水分和鹽分流失。

不能吃生冷瓜果

中暑后脾胃虛的人不能吃生冷瓜果、寒性食物，這樣UI損傷脾胃陽氣，讓脾胃運動無力，寒濕內滯，嚴重者會出現腹瀉或是腹痛等癥狀。

禁忌吃油膩食物

中暑后少吃油膩食物，如果多吃了油膩食物會增加胃腸負擔，讓血量滯留胃腸道，輸送到大腦的血液比較少，人體會感覺到疲勞加重，還易消化不良。

禁忌單純進補

人體中暑后，雖然比較虛，但是不能單純的進補。如果認為身體虛就需大補，這是錯誤的想法。因為進補過早會讓暑熱不容易消退，或是本來消退的暑熱會再復發。

夏季如何防止中暑?

外出防曬

盡量避免長時間在烈日下或溫度較高的環境中活動、滯留，非必要時不要在上午10點后、下午4點前在高溫暴曬下長時間行走或強體力勞動。如果必須外出，應做好防曬措施，如穿淺色、寬松的衣服，戴涼帽、太陽鏡，打遮陽傘，涂抹防曬品。一旦出現頭暈等不適，盡快選擇陰涼、通風處休息，及時補充水分。

老年人、兒童、孕婦、體弱者以及呼吸系統、心腦血管等疾病患者應避免在午間高溫時段外出。

室內防暑

室內保持通風，可借助在地上灑水，使用電風扇、空調來降溫，但空調溫度不宜過低。老年人不要為了節約電費或者體弱多病怕受風寒，而穿長衣長褲待在家中，導致室內中暑。

在空調環境中工作、生活，每天應抽一定時間到室外活動，進行耐熱鍛煉。

健康生活

多喝水，減少高脂飲食，增加富含優質蛋白、維生素等的食品攝入，如蛋、奶、蔬菜和水果等，控制高糖、酒精飲料飲用和冰鎮品食用。

保持充足睡眠，睡覺時避免空調和電風扇直吹。家里常備防暑降溫藥，如十滴水、風油精，按藥物使用說明正確使用。