魅力四射兒童舞蹈表演視頻(2)
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魅力四射兒童舞蹈表演視頻
我們認為我們沒有舞蹈基礎?!當!然!不!是!你都沒跳呢!誰知道你是不是舞王呢!
社會上有很多的舞蹈，比如國標，拉丁或者其他的肚皮舞，這些舞蹈有標準動作，有標準姿勢，所以我們就會覺得和那樣的標準起來我們好像很難去。五律禪舞是很好的跟隨我們身體自己的節奏，自己的能量狀態，沒有標準的姿勢和動作，任何人都可以跳。只要我們和自己的身體在一起，我們就可以找到，聆聽到我們身體的節奏和內在的音樂。
身體僵硬，提醒我們去聆聽
當我們身體僵硬，那是因為我們平時很少去關注，很少和它在一起。其實這個部分，身體僵硬就是在提醒我們，我們需要去關注，連接，聆聽，疼惜我們的身體。身體僵硬更應該跳舞，通過舞動，身體就會慢慢變得柔軟，因為僵硬下有一些記憶情緒，壓力，通過舞動也會被釋放掉。
不會跳專業舞蹈，但真的不會妨礙我們跳舞，尤其跳那個屬于我們自己獨一無二的舞蹈，在這個舞蹈里，不需要任何人來評判，來欣賞，因為我們可以欣賞自己，可以接納我們自己，把注意力和關注放在自己的身上。
舞蹈，通往狂喜的地圖
舞蹈是任何人都可以跳的，無論高矮胖瘦美丑，也無論你有沒有舞蹈基礎。實際上，每個人的內在都是渴望舞蹈的，舞蹈是人的本能，只要你做一點點動作，就可以讓身體感覺自由，內心會升起聯結感與喜悅。舞蹈則提供了一張地圖，讓你去跟不同的能量、不同的節奏進行聯結。
每個人只要花上幾分鐘來跳一支舞蹈，慢慢地你的生活就會發生變化。
究竟是為什么呢?放下你的頭腦，帶上你的身體，先跳起來再說啦!
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