青春修煉手冊廣場舞視頻教學
青春修煉手冊廣場舞視頻教學
廣場舞成為一種時尚舞蹈,被廣大群眾接受與推崇。廣場舞對于群眾文化、廣場文化、健身娛樂等方面具有重要的意義。下面是學習啦小編為大家整理青春修煉手冊廣場舞視頻教學，供大家參考!
青春修煉手冊廣場舞視頻教學
廣場舞舞蹈包必備物品
1.舞蹈鞋
各種類型的鞋子，尤其是練習時，你必須一次展示所有你會的舞蹈種類，這時合適的舞鞋對于舞者來說就十分重要了。除了基本的芭蕾舞鞋或爵士運動鞋，包包內同時也應該放上所有你已會的舞蹈種類的舞鞋，如踢踏舞鞋或足尖鞋。你永遠不知道會被要求跳哪種舞蹈。即使試鏡通知中沒有規定，如果你的簡歷顯示你會跳的話，編舞家可能會突然想看看不同風格的舞蹈。
2.備用的緊身衣、緊身褲和熱身服
奔跑、練習、汗水經常會給我們的舞蹈服裝帶來污漬，這時一套備用的緊身衣褲正好可以應對這種情況的發生，舞者應該具有一個整潔的外觀。工作室和劇院的溫度都是不可預知的，準備一套熱身服裝，根據溫度變化增減衣物。
3.發刷、梳子、軟繩、發夾、別針和發膠
古典舞蹈演員尤其需要一絲不茍整齊的發型，這樣的發型可以避免頭發在跳舞過程中造成干擾。舞者經常會弄丟或弄壞發繩、發夾之類的小東西，因此舞者應該在包包里放上幾根備用的發繩以備不時之需。
4.毛巾
即使在寒冷的天氣里，舞者也常常會滿頭大汗。及時的擦掉汗水，防止因冷風吹襲引起的感冒。(您可能還需要額外準備一條干凈毛巾供沐浴后使用。)
5.除臭劑
沒有人會喜歡與身上帶有汗臭味的舞蹈演員共處同一個空間內工作。
6.香水或古龍水
日程繁忙的日子里，舞者在課程或排練結束后也許沒有時間淋浴，快速噴灑上一些溫和的古龍水可以讓身上的氣味清新一些。
7.抗菌濕巾
抗菌濕巾適用于清洗輕微的割傷或刮傷，尤其是手弄臟的時候，而那時你又不方便離開錄音室或舞臺區域。
8.抗生素軟膏
為了防止感染，當皮膚擦破、割傷后應該立即清洗并涂上抗生素軟膏。
9.創可貼
創可貼是每個舞者都會用到的東西!
10.口氣清新劑
保持口氣清新十分重要，尤其是為別人解說舞蹈編排和別人搭檔演出的時候，這是一種對他人尊重的體現。。
11.塑料剃須刀
對于女性舞者來說，當需要穿上不同風格的緊身衣褲時，如無袖緊身衣，為了避免尷尬，這時你就需要一把剃須刀稍作處理一下。
12.化妝包
如果課程或彩排后接到試鏡通知，最好補個妝，整潔的外表對于舞者來說尤為重要。
13.塑料水壺
長時間的排練或試鏡需要消耗大量體力，及時補充水分十分重要。如果不能外出購買飲料，準備一個塑料的水壺十分明智，這樣既方便又省錢和環保。注意：切勿在你的舞蹈袋內放置玻璃瓶。玻璃瓶很容易擠碎、破裂，細小的玻璃碎片很難清除干凈，如果這些玻璃碎渣混進你的衣服和鞋子中，很容易對你造成傷害。
14.能量棒
日常繁忙時，常常會沒時間正常的吃飯，一個能量棒正好可以緩解饑餓感，為你補充能量。
15.健康的零食
大多數舞蹈營養學家建議舞者少吃多餐，保證飲食的規律性。因此，當你不知道什么時候可以休息外出進食或者不熟悉周圍環境時，健康的零食既方便又可以填飽肚子。在包包里定期及時補充一些健康零食，以防萬一。推薦的零食包括：堅果和水果等。
廣場舞視頻教學相關文章：
3.舞蹈視頻教程