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        兒童街舞嘻唰唰視頻

        時間: 春芳953 分享

          街舞是一項全新的體育鍛煉項目,最近幾年才真正在中國大陸流行起來,已經受到廣大青少年人群的追捧。時尚的服裝,個性的展示,隨意的身體舞動使參加街舞鍛煉的廣大青少年身心得到更大放松。下面是學習啦小編為您整理的兒童街舞嘻唰唰視頻,希望對您有所幫助!

          兒童街舞嘻唰唰視頻

          尋找練習街舞感覺的方法

          第一步:首先您必須對HIP-HOP有比別人要多好幾倍的熱愛程度。

          第二步:到附近的音樂工作室或音像店買一盤HIP-HOP舞曲的CD或卡帶。

          第三步:選身邊你認為是最好的低音音響(為的是更好的練習您的樂感)。

          第四步:選出買回的CD中最讓您心跳的音樂。

          第五步:盡量讓音樂放大聲,跟著音樂的咚!噠!節奏先練一下您的肩部(讓您的肩部只上下前后抖動);一開始您會覺得很枯燥,不過在跳HIP-HOP這種舞時,肩部是最重要的感覺部分。

          第六步:繼續上一步驟,練習您的腿膝部的上下彈性。

          第七步:跟著音樂練習左,右腿一步一步先后向后退,同時也可練習向前。

          第八步:練習手關節的柔軟性(像波浪一樣從手指尖到您的肩膀,左右手都要練)。

          第九步:練習腳尖。跟隨音樂練習只用腳尖來走步,用您的腳尖前后左右彈跳。這樣一來您的感覺也會更上一層樓。在練習此步驟時您一定要注意,不要讓全部腳平面都搭地。

          第十步:結合以上的所有步驟隨意的搖擺您的全身,這樣一來您的HIP-HOP起步就有基礎了。
         

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