風情拉丁舞團體表演視頻

風情拉丁舞團體表演視頻

　　運動協調能力是拉丁舞者綜合的神經機能能力的一種體現,拉丁舞需要參與者充分調動全身各個部位、肌肉、關節參與到運動中,因此拉丁舞者必須具備充分協調身體各個部位機能的能力。學習啦小編給大家收集了風情拉丁舞團體表演視頻，一起來看看吧。

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　　學拉丁舞需要注意什么呢?

　　拉丁舞需要注意1

　　在呼吸不暢的情況下，請先休息片刻后再決定是否繼續。

　　拉丁舞需要注意2

　　不要過于瘋狂，扭腰過猛，以至于傷了脆弱的腰部。應在感覺舒適的范圍內活動腰部，否則你回家還得倒在周林頻譜儀旁邊烤電半小時。

　　拉丁舞需要注意3

　　拉丁激情強大，很多人會跳得忘我，但請注意如果感覺不適，如腿部疲勞抽筋、身體局部痛、眩暈、心率過快等，應停止練習。

　　拉丁舞需要注意4

　　關節不宜太過緊張，健身者踏步時肩關節要放松。

　　拉丁舞需要注意5

　　動作難度較大時，鑒于拉丁舞對上半身動作要求不高，建議先學腳下再加手臂動作。

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