少兒拉丁舞集體表演視頻

少兒拉丁舞集體表演視頻

　　拉丁舞是一項藝術性很強的技能表現難美性運動項目,具有較高的藝術觀賞性。歷經不同的歷史發展時期,該項目通過不斷改良與傳播,集濃重的文化底蘊和異域風情于一身,實現了體育與藝術的完美結合。下面學習啦小編給大家收集了少兒拉丁舞集體表演視頻，一起來看看吧。

　　少兒拉丁舞集體表演視頻

　　少兒拉丁舞的健身好處

　　1. 強健骨骼，減低患上骨質疏松的機會。

　　2. 增強心肺功能、促進血液循環。

　　3. 減少患冠心病、高血壓、糖尿病、大腸癌的機會。

　　4. 增加關節的靈活性和柔軟度，減少受傷的機會。

　　5. 消耗熱量，維持適當的體重。

　　6. 在樂韻聲中翩翩起舞，有助消除壓力，促進身心的健康。

　　7. 與家人一起參與，可增進感情。

　　8. 消耗身體過多的熱量，幫助減肥或維持適當體重

　　9. 減低患上心臟病、高血壓及糖尿病等慢性疾病的機會

　　10. 增強身體抵抗力，減低患病的機會

　　11. 幫助改善身型，強壯肌肉

　　12. 幫助舒展筋骨，減少腰酸背痛

　　13. 使睡眠更佳，得到更充分的休息令人更有活力、更精神及更醒目，學習及工作更有效率

　　14. 幫助松弛神經，清除讀書或工作帶來的精神壓力

　　15. 幫助增加持久力，鍛鍊堅強意志，勇於面對挑戰

　　16. 幫助增加自信心，建立健康的自我形象

　　17. 提供與同學或老師一起分享樂趣的機會，促進大家的感情

　　18. 提供認識新朋友的機會及於群體活動中學習合作精神, 與朋友共舞，有助擴闊生活圈子

　　19. 解悶、消磨時間帶俾你開心、有趣、好玩、刺激的感覺

　　20. 讓你學習到更多技能，這些技能更可能畢生受用

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