成兵拉丁舞牛仔視頻

　　拉丁舞是體育舞蹈的一個派系，與摩登舞一起構成了體育舞蹈體系。拉丁舞包括倫巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛五個舞種。目前拉丁舞領域內的研究大多停留在簡單的開展現狀調研，而其他項目尤其是同屬表現難美類項群的健美操，藝術體操等項目中，下面是學習啦小編為您整理的成兵拉丁舞牛仔視頻，希望對您有所幫助!

　　成兵拉丁舞牛仔視頻

　　拉丁舞對心理上的益處

　　自尊：跳拉丁舞使別人對你刮目相看，使自己對自己有更深一層自我價值的發現。

　　自信：很多拉丁舞者曾有過怯場的羞澀的經歷，它是美國十大恐懼之一，通過跳拉丁舞逐步克服膽怯、恐懼，培養自信、自強。以堅定的信心和毅力去對付無數的考驗與挑戰。

　　輕松的社交：舒適輕松的社交是個人四大需求之一，跳舞使你更善于人際關系，提高為人處事、公關社交的能力。

　　少兒初練拉丁舞注意事項

　　一、上半身，挺胸、脊柱骨伸直，尤其是肩部應巍然不動，體現了西班牙人的高貴，是拉丁舞中白人文化的精髓體現。

　　二、身體中部，包括腰部和胯部應盡情地扭動，彰顯了非洲文化活潑、外向的特點。

　　三、下半身，兩腳自然輕松的靠攏站好，當任一腳向側跨出一步時，支撐重心的另一只腳伸直，并將體重全部移到這只上面，以使骨盆可往旁邊方移動，因而感覺上重量放在支撐腳的腳跟，其膝蓋要向后鎖緊，至于骨盆移動的幅度要以不影響上身的姿態為原則。

　　小兒學習舞蹈不但可以鍛煉身體，還能讓身體線條更優美，好處多多，學習拉丁舞就是個不錯的選擇。

成兵拉丁舞牛仔視頻相關文章：

1.單人拉丁舞牛仔套路視頻

2.拉丁舞牛仔基本步教學視頻

3.拉丁舞牛仔視頻

4.拉丁舞牛仔舞基本步教學視頻

5.拉丁舞雙人牛仔視頻 雙人牛仔拉丁舞視頻

6.單人牛仔舞表演視頻

7.十分鐘學會拉丁舞視頻