怎么快速提高廣場舞水平

　　不管是白天還是晚上，在城市的廣場上總是能看到跳廣場舞的人群，那么關于廣場舞的基礎知識大家都了解多少呢?……小編整理了新人學習廣場舞:廣場舞的常用術語，歡迎借鑒參考。

　　怎么快速提高廣場舞水平

　　用耳練舞：聆聽旋律，感受音樂

　　你天生對音樂和節奏不敏感，常常聽不出舞曲的拍子?那就趁閑暇的時候多用耳朵練舞吧，解決節奏感差的唯一辦法就是多聽，把舞曲隨身帶著，走到哪里，心里默數拍子，只需堅持一段時間，你就會發現原來感覺混亂的節奏慢慢變得清晰可辨，跳舞的時候就不會再錯節奏了。聽的同時還要加上回憶和想象，可以達到事半功倍的效果。

　　+用腦練舞：回憶并想象

　　平時沒有時間練廣場舞?別人“知新”的時候，你不得不“溫故”?試試用腦子練舞。等人的時候，休息的時候，你都可以把課上學過的動作在腦子里過一遍。多在腦子里回憶，就會將這些動作熟記于心，即使你并不曾實際練過，也能保證你在下一課跟上進度，不會因為忘記動作而忙手忙腳亂。此外，建議你還可以用腦子琢磨這些舞蹈動作的感覺。

　　+用眼練舞：看一看，再看一看

　　看別人跳廣場舞也是一種訓練。看高水平的老師或舞友練舞，要多注意細節。注意看同一組動作，他們是怎么練的，他們的每一個練習，側重點都有什么不同。之后再想想自己應該怎么改善和提高。注意看和自己水平相當的人的舞蹈，要重點看他們的問題在哪里，想想自己身上是不是也有 類似的毛病，人們大多看不到自己的問題 所在，只有以別人為參照物時才會對自己的毛病有相對直觀的認識。

　　用手練舞：動動筆頭寫心得

　　腳懶、腿懶的時候，別讓你的手也懶了，最好是動動筆，寫寫上課筆記，學舞心得，練舞感受。整理思路的同時，你的腦子已經在練舞了。很多平時聽了就忘或者并沒有消化的知識，往往就在你思考和 整理的過程中，得以回憶再現、豁然開朗。把這些要點都清楚而有條理地記下來，才能說明你對課程真正地理解和領悟。

　　+用嘴練舞：交流也能取得真經

　　和別人聊天也是一種練舞的方式。大家跟不同的老師上課，聚到一起聊一聊，就可博采眾長，達到觸類旁通的效果。即便跟同一個老師上課，很可能別人說到的東西正好是你沒注意到的。感覺迷茫困惑的時候，不妨多問問別人對你舞蹈的看法。很可能簡單的幾個字就能令你茅塞頓開。 但要切記，想把廣場舞跳好，實練為主，才能切實提高舞藝。

　　最全面的廣場舞知識

　　跳好廣場舞的基本要領應當包括個人和集體兩個層面，對集體而言需要注意舞曲、舞種的選擇、編舞等;對于個體舞者而言，投入與配合的協調是最重要的。

　　其實人類最早產生的藝術是舞蹈，而且廣場舞又是舞蹈之母。廣場舞源于社會生活，產生在人民群眾之中，群眾是廣場舞的創作者和表演者。

　　要跳好廣場舞，首先，我們必須了解廣場舞的幾大特性：

　　歡快的主題

　　由于廣場舞蹈表演形式的特殊性，表演現場三面或四面都是觀眾，表演舞臺和觀眾是整體的，表演現場人頭攢動火爆熱鬧。這就使得大多數廣場舞蹈的表演內容一定是熱情歡快的，用舞蹈術語講就是“情緒舞”。

　　集體舞

　　廣場舞蹈是群眾參與性很強的表演藝術形式。表演方式都以集體舞出現，少則幾十人多則幾百人.場面紅火熱鬧。廣場舞蹈一定是在廣場上表演，表演場地一般都比較寬闊，表演人數不能太少。所以廣場舞蹈一般都是以集體舞的形式來表現的。

　　因陋就簡

　　廣場舞蹈是在廣場上表演的藝術形式，同時廣場舞的表演方式有很大的靈活性.時間可長可短，完全體現主客觀的意愿和需要。廣場這個表演環境不可能有很好的布景舞美來體現很復雜的表現內容。所以廣場舞蹈無論是在表現內容上，舞蹈結構上都不能搞得過于復雜，只能以飽滿的情緒和隊形的變化來博得觀眾的喜愛。

　　自娛性

　　廣場舞是利用舞蹈來抒發情感的藝術，使舞者內在情感得以宣泄，產生精神振奮的愉悅感。同時觀賞者也得到精神享受。這使舞者得到表現自我的機會，產生自我價值感。這就是決定廣場舞自娛樂性的原因所在，也是廣場舞自產生以來經久不衰的原因。

　　根據一套動作的難易、學習全套動作的安排、鍛煉者的體育運動水平及掌握動作熟練程度等情況，可選用下列教習方法。

　　分節練習法

　　即每節動作分別練習。常在新學一套動作、成套動作不熟練及動作變化較復雜的情況下采用。

　　分段練習法

　　將全套動作分成幾段，每次專門練習一段的各節動作，最后將各段連接起來練習形成整套動作。常被分段熟記和提高動作質量時采用。每段練習又可采用分節和連續練習方法。

　　累積練習法

　　即從第一節開始，先本節單獨練習一次，接著與前面的節數連起來練一次，依次練完全套動作。常在提高全套動作連接和熟記動作時采用。在返練前面節數時，又可采用分節和連續練習方法。

　　連續練習法

　　即全套動作從開始至最后一節不停地連續完成。常在動作較熟練和加大身體負荷時采用。

　　斷連練習法

　　即在全套動作連續完成過程中，其中某一、兩節動作暫停采用分節練習。常在全套動作基本熟悉、個別節段的動作掌握不好時采用，以強化某節練習。

　　重復練習法

　　即每節動作先練二八拍后進行糾正，接著再重復練習二八拍。常在學習新動作或較復雜動作時采用。

　　對稱練習法

　　即一節動作中，按左右路或前后排，在動作方向、部位、方法等方面相對稱地練習。常在動作熟練時，為提高練習難度、興趣及配合能力而采用：對稱方法可采用面對、側對、背對、起伏、轉動、移動等來做。