A型血人生理特征怎樣
不同血型其的生理特征也是不一樣的，至于A型血的生理特征是怎樣呢?學習啦小編為大家介紹一下A型血人的基本生理特征希望對于有所幫助。
A型血人的基本生理特征
1、免疫系統(tǒng)
A型血的人自身的免疫功能和抵抗力都不如O型血的人那么強，相對比較弱一些，因此就比較容易受到多種疾病和病毒的侵襲，特別是許多癌癥，A型血的人發(fā)病率相對較高，要特別注意預防。A型血的人消化系統(tǒng)的功能也不是很強，而且胃酸的含量比較低，胃中缺少消化酶，這會影響人體對某些營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，特別是動物蛋白質(zhì)，更是不易消化吸收。而且，膽固醇含量偏高，易引發(fā)心血管疾病。
2、消化系統(tǒng)
A型血的人對于植物類食物，新陳代謝快，效率高;而對于動物類食物，新陳代謝則比較慢，效率低，熱量散發(fā)慢，容易引起脂肪堆積，從而引發(fā)肥胖、心臟病和糖尿病等。
3、其他方面
A型血的人血液比較濃，有利于血液凝固，但對引發(fā)冠心病和腦血栓有一定的危險性。人體中腎上腺皮質(zhì)素的含量很高，而且，在面臨壓力的狀態(tài)下，含量會大量增加。不過，A型血的人能夠盡快地將腎上腺皮質(zhì)素的含量恢復到原始的狀態(tài)。
A型血的睡眠習慣：
A型血的人很神經(jīng)質(zhì)，只要有一點點風吹草動，馬上就會醒過來，因此A型血的人經(jīng)常睡不好，可說是“睡眠極淺”型的。他們通常的情況是，堅持到最后，體力不支了，才倒頭睡著。
A型血人的性格
總的來說，大多數(shù)A型血的人的性格通常表現(xiàn)為內(nèi)向，不喜交際應酬;溫文有禮，隨和友好，值得信賴，容易相處;做事認真，謹慎，細心，思考周密，要求高，追求完美;有很強的發(fā)明創(chuàng)造能力和非常強的直覺判斷能力。在另一方面，A型血的人還 時常表現(xiàn)為缺乏自信，適應能力差，常有逆來順受的感覺，經(jīng)常會屈服于別人的意愿，而忽略他們自己的需要;感情脆弱，容易受傷害，常常感到自憐;經(jīng)常為一些很小或沒有結(jié)果的事情而自尋煩惱;做事由于過分認真和謹慎，而顯得挑剔和有些優(yōu)柔寡斷。
如果你是一個性格內(nèi)向、逆來順受的A型血的人，那么，你就應該好好地檢查一下你的內(nèi)在想法和情感感受：你是否被你的工作或人際關(guān)系所困擾?你是否有足夠的能力面對你的工作和環(huán)境?你是否能夠充分地表達你的想法和感覺?所有這些都會影響你的性格表現(xiàn)，正確處理好這些因素，才能保持健康的心理狀態(tài)。
A型血的人的承受力和抵抗力
不同的血型會以不同的方式對壓力做出反應：
A型血的人首先通過心理對壓力做出反映。在這一階段，他們的腎上腺激素會刺激大腦神經(jīng)，并使大腦神經(jīng)處于過度興奮的狀態(tài)，從而產(chǎn)生焦慮、煩躁和易怒等心理現(xiàn)象。如果大腦神經(jīng)長時間地處于過度興奮的狀態(tài)，就會嚴重地影響免疫系統(tǒng)功能和新陳代謝過程，人就會變的疲憊，沒有胃口，自身抵抗力下降，容易受到疾病的侵襲。同時，神經(jīng)系統(tǒng)也會變得非常敏感而處于高度緊張的狀態(tài)。
由于A型血的人體中所含的腎上腺皮質(zhì)素本來就已很高，在壓力的影響下，腎上腺皮質(zhì)素會明顯增加。因此，A型血的人不能長時間地承受壓力，必須盡快地排除，否則的話，會對身心造成極大的危害。
由于A型血的人在壓力產(chǎn)生的最初階段是通過心理壓力做出反應的，所以A型血的人應該采取一些可以使自己盡快放松平靜下來的方法，以幫助自己保持平靜，排除壓力的影響。沉思、聽舒緩的音樂以及運動等都是非常好的方法。
人體的各種生理機能都是按照人體生物鐘的節(jié)奏運轉(zhuǎn)的，正常充足的睡眠可以保持和增強人體各種生理系統(tǒng)的功能。A型血的人的各種生理系統(tǒng)的功能本來就不是很強，所以，正常充足的睡眠對A型血的人特別重要。
A型血的人的腎上腺皮質(zhì)素的含量本來就已很高，當他們處于壓力的狀態(tài)下時，就會大量地增加。輕緩的運動，如瑜珈、太極拳、沉思和深呼吸等，具有使人放松和平靜的作用，可以降低人體腎上腺皮質(zhì)素的含量，從而使得A型血的人能夠更快地消除壓力的影響，恢復心理的平衡。
A型血的人用運動和飲食緩解壓力
運動是幫助A型血的人排除壓力的最好的方法之一。但A型血的人不能做大運動量的劇烈運動，那樣只會更快地耗盡你的能量，使你更加疲憊和緊張，使你分泌更多的腎上腺皮質(zhì)素，還會使你的免疫系統(tǒng)功能嚴重失調(diào)，使你更容易受到疾病的侵襲。
因此，A型血的人只適合做一些不太劇烈的、節(jié)奏相對緩慢的運動，例如太極拳、瑜珈功、步行、游泳和騎自行車等。這些運動可以有效地幫助你擺脫心理的緊張狀態(tài)，盡快地平靜下來，并且可以使你保持足夠的能量抵抗壓力。
A型血的人應限制糖、咖啡和酒的食用，這些東西可能會暫時
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