O型血吃素食好嗎

O型血吃素食好嗎

　　素食是一種不食肉、家禽、海鮮等動物產品的飲食方式，那么O型血吃素食好嗎?下面由學習啦小編為你介紹吧。希望大家喜歡。

　　O型血的簡介

　　O型血屬于常見血型的一種，是指在紅細胞表面上，既不含A抗原，又不含B抗原的血型。O型血是世界上人口最多的血型，約占全世界總人口的45%或46%左右。含帶O型血基因的人，具有多面的性格和善變的氣質。

　　曾經被誤認為萬能輸血者，但因為在血漿中，含有抗A抗體與抗B抗體，可能會導致受血者不同程度的紅細胞溶血。

　　素食是什么

　　素食是一種不食肉、家禽、海鮮等動物產品的飲食方式，有時也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。一些嚴格素食者極端排斥動物產品，不使用那些來自于動物的產品，也不從事與殺生有關的職業。

　　現代社會中，素食者越來越多，素食人群也趨年輕化。素食主義不再是一種宗教和教條，素食者也沒有道德優越感，選擇素食只是選擇了一種有益于自身健康、尊重其他生命、愛護環境、合乎自然規律的飲食習慣，素食已經逐漸成為符合時代潮流的生活方式。

　　O型血該吃素食嗎

　　O型血是4種血型中最優質的，只要合理的飲食，一般都不會有什么問題，當然這種血型的人是比其他血型分解肉類給體內帶來毒素要快的多的血型，一般不建議長期吃素，如果一定要這樣，請搭配好膳食的營養，肉類中含有豐富的蛋白質，常年吃素的人多多補充蛋白質，如雞蛋或蛋白質粉