艾灸后上火該怎么辦

　　艾灸是一種養生保健的中醫療法，但很多人卻在艾灸后出現口干舌燥的現象。那么艾灸為什么會上火呢?艾灸上火該怎么辦?以下是學習啦小編為您整理的有關資料，希望您喜歡。

　　艾灸后為什么會上火?

　　有的人艾灸后會出現口干舌燥、頭暈、牙痛、鼻出血、咽喉腫痛、口舌生瘡、臉上起痘痘、耳鳴等現象，這些都是艾灸后上火的表現。那么艾灸后為什么會上火?專家表示，與以下原因有關：

　　1、取用的孔穴不當：全身的不同孔穴，并非均能與不同的疾病相應，如選用不當，或是作用形式不曾把握好，豈但灸效不能施展，而且在灸時或灸后熱度依然持續回升，并感到厭惡和不適。

　　2、很多人艾灸后呈現所謂的“上火”：如發熱，高燒，口干舌燥，便秘便結，眼屎多，黃鼻涕，黃痰，早晨精力亢奮，心煩不安夜不能眠，鼻腔發干或流鼻血，血壓降低，脾氣火暴，皮膚發癢疹等相似“上火”的景象.雖說不掃除有真是熱性體質而呈現此景象的，不過極少遇見;更多的人呈現這種景象其實是艾灸補充陽氣后，與體內病邪停止正邪相爭的體現，即是當初很多人所說的惡化發應。

　　艾灸上火該怎么辦?

　　1、大椎穴刮痧

　　如果你害怕不會操作，那么就在大椎穴刮痧，從大椎刮到身柱。

　　如果起痧很重，3天一次，如果痧痕不重，可以每天一次，連續刮痧7次算是一個療程。這樣可以有效減少火氣，使火氣順著刮痧的路徑排出體外。

　　2、點刺放血

　　艾灸上火表現在方方面面，上面提到的是常見的幾種，另外還要看艾灸上火習慣走的路徑。

　　有些人艾灸的余火上頭，表現在頭面起疙瘩，或口干舌燥、口舌生瘡等，這個時候可以用點刺放血，就在大椎穴點刺放血，或在耳尖，還可以在合谷點刺放血。

　　如果上火在中焦，有的人艾灸后，表現為腹脹。其實也可以在肝俞、膽俞、脾俞、胃俞部位點刺放血，還有足三里;如果上火出現在下焦，可以在八髎穴點刺放血或刮痧。

　　方法：用一次性點刺針，在大椎穴點刺3-4下，然后拔罐，視其出血量，如果出血很多，一兩次即可解決上火問題。如果出血量不足2毫升，可以隔日放血一次，3-5次就可以解決上火問題。

　　你一定會覺得點刺放血很神秘，甚至有些不敢，其實點刺針的針尖很短的，它僅夠刺破皮膚，對內臟是不會有一點傷害的。

　　不過要注意：身體比較虛弱的人、有貧血傾向的人、出凝血機制不好的人(如白血病、再生障礙性貧血等)、孕婦或在月經期間經量比較大的人都不適合點刺放血。

　　3、綠豆蜂蜜湯

　　有的人上火上焦表現得嚴重一些，口干舌燥，咽喉腫痛。可以用250克綠豆，先用2000毫升溫水泡半天，然后用泡過的水小火煮綠豆1個小時，這個時候，我們看到綠豆都已經開花了，說明綠豆的有效成分都在湯里面了，也就可以盛出來喝了。

　　艾灸后容易上火的人群

　　1、上熱下寒中氣虛(詳細解釋：上熱(有上火的表現)、下寒(畏寒，手腳冰涼，特別是腳)、中氣虛(脾胃差，消化吸收差)。

　　2、氣血嚴重不足，稍微運動就累，兩虛。青臉寡色。