拔罐減肥好嗎_拔罐減肥怎么樣

　　現如今減肥的方式有很多，有運動減肥，有瑜伽減肥等，那么你知道拔罐減肥嗎，到底拔罐減肥好嗎?又有哪些拔罐的方式呢?下面學習啦小編為您介紹拔罐減肥的效果。

　　拔罐減肥簡介

　　通過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而使體內毒素、廢物加速排出!通過對局部部位的吸拔，能疏通經絡，平衡氣血，調整內分泌，加速血液循環及淋巴液循環，促進腸胃蠕動，從而改善消化功能，使機體新陳代謝加快，產熱及脂肪消耗增加，既可減去體表脂肪又可減去體內深層多余脂肪，從而達到安全、保健、不傷害生理的快速減肥目的。

　　減肥是一個相對比較慢的過程，不可能在短時間內達到效果。而且短時間內見成效，身體調節跟不上，就一定會給健康帶來傷害。所以希望減肥的姐妹們，選擇健康、適合自己的減肥方法才是最明智的。

　　拔罐減肥有用嗎

　　拔罐減肥的原理有哪些，拔罐真的可以減肥嗎?近期繼針灸減肥、埋線減肥之后，中醫特色減肥療法又有一新秀嶄露頭角，那就是拔罐減肥。

　　面對著越來越多的美容院、健康會所紛紛推出拔罐減肥療法來吸引大眾眼球，群眾的質疑聲也此起彼伏，究竟拔罐是真的有減肥的功效，還是這只是商家推出的噱頭，下面為大家一一解答。

　　拔罐減肥怎么樣

　　1、身體體質

　　一般的來說對一些身體體質并不是很好的朋友不建議用拔罐減肥，因為拔罐減肥的話它的操作力度非常的大，所以難免的會對一些體質較差的朋友造成一些影響，這個時候就得不償失了，但是，對于體質比較好的人在運用拔罐減肥的時候，只要長期的堅持也是可以達到一定的減肥效果的。

　　2、飲食協調

　　任何的減肥方法要想減肥成功，都是離不開飲食的。所以說對于拔罐減肥也是一樣，我們在拔罐減肥的同時，飲食方面也必須要做到位，每天要保證蔬菜水果的攝入量，相反的要少吃一些主食，比如說像米飯或者是面食類的，另外可以多喝一些像黑咖啡一類的燃燒脂肪的食物，這些都是比較有利于減肥的。

　　拔罐減肥效果怎么樣?對一些體質比較好的人可以進行嘗試，只要長時間的堅持總會有自己想要的效果。但是需要注意的是拔罐減肥的同時飲食也不能懈怠，不能暴飲暴食，否則是沒有絲毫效果的，另外也必須要有一個毅力，任何的減肥過程，都是需要至少堅持兩個月以上的，只有這樣才能成功的減肥。

　　拔罐減肥注意事項

　　1、貧血、心臟病不能拔罐減肥。

　　2、皮膚過敏、溫疹、濕疹不能拔罐減肥(多毛需刮掉)。

　　3、月經期不能拔罐減肥。月經前不愿掉重，因為水、鹽、鈉儲留在體內。月經干凈后才可做減肥。經期不拔罐也掉重。

　　4、便秘不能拔罐減肥(先調理再減肥)。

　　5、感冒、拉肚子不能拔罐減肥。

　　6、疲勞過度、上火不能拔罐減肥。

　　7、年齡50歲以上新陳代謝慢不能拔罐減肥。

　　8、拔罐時間不能過長，15分鐘以下，以免起泡。

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