頸椎病的癥狀有哪些_如何緩解頸椎病
頸椎病十分狡猾，一不小心就會偽裝成其他疾病，讓你找不到病因。所以，有以下癥狀的朋友們應該注意，并且做好緩解頸椎病的措施。
頸椎病的癥狀
1、血壓升高
頸椎的骨質(zhì)增生和退變，中下段頸椎錯位都可能導致頸部的血管、神經(jīng)等軟組織受到牽張、刺激或壓迫，導致血壓升高或降低。但以前者多見，稱頸性高血壓。頸性高血壓患者無血管、心、腦和腎等器質(zhì)性病變，使用降壓藥物治療無效，并且常常伴有頸部疼痛、上肢麻木等現(xiàn)象。
2、晨起頭暈
如果晨起后頭腦昏昏沉沉的，或者有頭暈現(xiàn)象，患者可能有頸椎病變，壓迫頸椎動脈，影響大腦血液供應。所以早晨頭暈、頭昏者有可能患有頸椎病。
3、腦動脈硬化或小腦疾患
由于頸椎增生性改變壓迫椎動脈引起基底動脈供血障礙，導致一時性腦供血不足。患者會在行走中因突然扭頭、身體失去支持而摔倒，并伴有劇烈眩暈、頭痛、惡心、嘔吐、出汗等癥狀。但和腦動脈硬化不同，頸椎病患者發(fā)病跌倒后，會因頸部位置改變而很快清醒并站起，不伴昏迷，亦無后遺癥。患者就診時可同時查腦部核磁與頸椎核磁。
4、心絞痛或心律不齊
頸背神經(jīng)根受頸椎骨刺的刺激和壓迫，會引發(fā)心前區(qū)疼痛、胸悶、氣短等心絞痛癥狀以及心動過速或過緩。當患者的頸部癥狀不明顯而心血管癥狀較重時，往往被誤診。和冠心病不同的是，頸椎病患者的疑似心絞痛癥狀多在低頭工作過久、突然的扭頭或甩頭后發(fā)生，患者還會自覺頸部活動受限、頸椎伴有壓痛。這類患者就醫(yī)時需要做一個頸部X光片檢查。
5、下肢癱瘓或排便障礙
由于椎體側束受到刺激或壓迫，導致下肢運動和感覺障礙，患者可出現(xiàn)下肢麻木、疼痛、跛行，有的患者在走路時有踩棉花的感覺，個別患者還可伴有排便、排尿障礙，如尿頻、尿急、排尿不暢或大小便失禁等。通過頭部CT排除腦血管病變后，要考慮頸椎病的可能。
6、吞咽困難
開始感覺咽部發(fā)癢，有異物感，后又覺吞咽困難，間斷發(fā)作，時輕時重，易被誤診為食管癌，但頸椎病初期也會出現(xiàn)此類似表現(xiàn)。
7、視力障礙
當頸椎病造成自主神經(jīng)功能障礙時，就會引起視力障礙，表現(xiàn)為視力下降、間歇性視力模糊、一眼或雙眼脹痛、怕光、流淚，甚至出現(xiàn)視野縮小和視力銳減，個別患者還可發(fā)生失明。但多數(shù)伴有頸椎病的其他癥狀，如頸肩疼痛、頸部活動受限等。建議出現(xiàn)上述眼部癥狀而未查出眼部問題時，最好做頸部X光片排除頸椎問題。
緩解頸椎病的措施
加強頸部功能鍛煉
通過頸部的功能鍛煉，可以緩解肌肉和韌帶的緊張和痙攣。同時，頸部肌肉力量的加強，也有利于維持頸椎的穩(wěn)定。因為，頸椎的不穩(wěn)定也是發(fā)生頸椎病的原因之一。
避免頸椎損傷
人的頸椎處于不斷的運動之中，因而損傷的機會也比較多。頸椎損傷后組織會出現(xiàn)血腫、韌帶損傷、間盤損傷等病理過程，從而導致頸椎病。為了防止頸部損傷，人們在勞動、運動等劇烈活動前，要充分作好準備活動，使頸部的關節(jié)、韌帶、肌肉充分放松，以防損傷。
注意姿勢
對于從事辦公室和案頭工作的人來講，由于長時間低頭，使頸部肌肉處于非正常的受力狀態(tài)，容易造成頸部軟組織的勞損和損傷。同時，人在屈頸低頭時，頸椎椎體前緣相互靠近，產(chǎn)生組織的摩擦或碰撞，造成頸椎病。所以工作時應注意姿勢，保持胸部挺直，頭部略向前傾。為了避免頸部過于屈曲，可以適當將座椅調(diào)低，或將桌子適當墊高。
注意合理的飲食
祖國醫(yī)學對飲食和骨代謝的關系有長期的觀察，積累了豐富的經(jīng)驗。人們認識到胡桃、生地、黑芝麻等食物具有補腎益髓的功效，合理服用，可以起到強筋壯骨，預防和延緩骨質(zhì)增生的作用，從而預防頸椎病的發(fā)生。
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