激光祛痘后遺癥有哪些_吃什么食物可以祛痘

　　說到祛痘，很多人都是一把辛酸淚，消了又長不說，最后還會留下痘印。為了祛除痘印，許多人會選擇激光去痘印。雖然激光去痘印時間快、去痘印效果好，但是副作用還是存在的。學習啦為大家整理了激光祛痘后遺癥，歡迎大家閱讀!

　　激光祛痘后遺癥

　　瘙癢

　　進行了激光去痘疤的手術后，皮膚會出現瘙癢的現象，但是這種現象較為少見。出現瘙癢現象可能意味著傷口要愈合，亦可能是感染。

　　感染

　　接受激光部位的傷口創面如因撓抓或沾水污染等可能會出現紅斑滲液，這就意味著感染。出現感染現象，應盡快就醫。

　　色素沉著

　　大部分的激光去痘疤的手術在治療后的初期是色素減退的時期，但不久可能出現色素沉著，這種情況一般無需治療，在2-4個月內色素沉著可自行消退。

　　局部腫脹

　　進行激光治療后，皮膚會有輕度或中度局部腫脹，在激光去痘疤術后2-3天，現象最為嚴重，在5-7天后，會逐漸消退。如果是較為嚴重的腫脹，需要到醫院就醫。

　　形成瘢痕

　　由于激光手術準確性高，而且治療的大小及深度都能嚴格控制，一般來說，術后不會留下瘢痕。但不可避免，少數人會形成遺留凹陷性瘢痕，或刺激形成增生性瘢痕。如果激光去痘疤形成瘢痕后應盡快就醫治療，以減輕瘢痕程度。

　　祛痘的食物

　　祛痘食物1：常吃些含維生素B2豐富的食物

　　維生素B2能保持人體激素平衡，對皮膚有保護作用。含維生素B2豐富的食物有綠葉蔬菜、蛋類、動物內臟、奶類等。

　　祛痘食物2：常吃富含維生素A豐富的食物

　　維生素A能促進上皮細胞的增生，可調節皮膚汗腺，消除粉刺。含維生素A豐富的食物有動物肝臟、胡蘿卜、韭菜、菠菜、牛奶等。

　　祛痘食物3：常吃含維生素B6豐富的食物

　　主要有動物肝臟、腎、蛋黃、奶類、干酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜(胡蘿卜、菠菜、香菇)。

　　祛痘食物4：多吃含鋅豐富的食物

　　這類食物有牡蠣、動物肝臟、瘦肉、奶類、蛋類等，其中以牡蠣等海產品中較多。

　　羊肚菌鋅含量：12.11 毫克/100克，是一種很珍貴的天然補品，含豐富的蛋白質、多種維生素及20多種氨基酸，味道鮮美，營養豐富。

　　牡蠣鋅含量：9.39 毫克/100克，是一種高蛋白、低脂肪、容易消化且營養豐富的食品，含有豐富的甘氨酸和一種名為肝糖原的糖類物質，具有強肝解毒、提高性功能、凈化瘀血、恢復疲勞、滋容養顏、提高免疫和促進新陳代謝的作用。

　　黑芝麻鋅含量：6.13 毫克/100克，含大量脂肪油，可去除附在血管壁上的膽固醇，還含有豐富的維生素B族，適合長期素食者。長期食用還有防治皮膚炎癥、養血護膚、滋補養生、潤腸通便、促進骨骼發育、延年益壽。

　　祛痘食物5：常吃清涼食物

　　這類食物主要是蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。

　　注意：臉上長痘，忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物，這些食物不利于祛痘。

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