六個半月寶寶輔食食譜_嬰兒輔食添加時間表
給六個月左右寶寶添加輔食有一個要牢記的原則，就是要從少量開始，逐漸增多。六個半月寶寶輔食吃什么好?下面就是學習啦小編給大家整理的六個半月寶寶輔食食譜，希望對你有用!
六個半月寶寶輔食食譜
1.胡蘿卜粥
材料：大米2小匙、水120毫升、過濾胡蘿卜小匙。
做法：把大米洗干凈用水泡1～2小時，然后放鍋內用微火煮40～50分鐘，停火前不久加入過濾胡蘿卜，再煮10分鐘左右。
2.蛋黃土豆泥
材料：熟蛋黃1個(約20克)，土豆1個(約40克)，牛奶1小杯
做法：將熟蛋黃壓成泥，土豆煮熟之后，壓成泥，將蛋黃和牛奶混合后加入土豆泥中，放在火上稍微的煮開，攪拌均勻就可以了。
3.南瓜面包粥
材料：普通粉面包1/3個，南瓜1小塊(約40克)，高湯一小杯
做法：把面包去四周的邊，并撕成小塊，加入高湯煮爛，然后將南瓜削皮去籽，洗干凈放入鍋中煮，煮熟之后磨成泥，放在面包糊上就可以了。
4.油菜泥
材料：油菜葉5片(約40克)，米湯20毫升
做法：將油菜葉洗凈后放入鍋中燉爛，將燉爛的油菜葉搗碎和米湯一起放入鍋中用文火煮。
5.牛奶粥
材料：大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。
做法：把米洗干凈用水泡1～2小時，然后放火上煮，開鍋后用小火煮40～50分鐘，在停火前不久將豆乳粉放入粥鍋內，再煮片刻。
6.湯粥
材料：大米2小匙，湯120毫升。
做法：把大米洗干凈放在鍋內泡30分鐘，然后加湯(肉湯、菜湯、雞架湯、魚湯均可)煮，開鍋后再用微火煮40～50分鐘。
7.紫菜湯
材料：20克左右的紫菜
做法：洗凈，切碎，燒煮成湯，分次喂寶寶吃，紫菜含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵元素及碘、硒、鎂、鋅等微量元素，還有胡蘿卜素、維生素B和C。
8.菠菜粥
材料：菠菜葉8片，雞湯1小杯，米飯2勺。
做法：將用開水燙過的菠菜切碎;將雞湯，米飯放入鍋內煮，煮開后文火煮10分鐘;最后加菠菜煮1分鐘。
9.瘦肉泥粥
材料：瘦肉泥2勺，排骨清湯1杯，米飯4勺鹽200毫克(6個月以上寶寶加)。
做法：將肉泥，米飯和清湯放入鍋煮;煮沸后文火煮至粘稠;最后加鹽。
10.蔬菜肉粥
材料：瘦肉泥1勺(10克)、胡蘿卜1/6根、油菜1/2棵肉湯1/2杯、牛奶1/4杯、米飯4勺、鹽200毫克。
做法：將胡蘿卜和油菜切碎;將胡蘿卜，瘦肉泥，肉湯和米飯放入鍋里煮;煮開后改文火繼續煮，煮至胡蘿卜變軟;倒入牛奶，油菜邊煮邊攪拌;最后加鹽。
11.米粉
材料：匙米粉，溫水。
做法：1匙米粉加入3-4匙溫水，靜置后，用筷子按照順時針方向調成糊狀。
12.鮮玉米糊
材料：新鮮玉米半個
做法：用刀將玉米粒削下來，攪拌成漿。用紗布將玉米汁過濾出來，煮成粘稠狀即可。
13.魚泥粥
材料：魚肉2勺、米飯4勺、魚湯1/2杯鹽200毫克。
做法：將魚肉燉熟后剔凈魚刺后搗碎;魚湯內放入米飯和魚肉煮;煮粘稠后加牛奶用文火繼續煮;最后加鹽。
14.青菜汁
材料：青菜
做法：將一碗水在鍋中煮開，洗凈的完整的青菜葉先在水中浸泡20-30分鐘后取出切碎約一碗，加入沸水中煮沸1—2分鐘。將鍋離火，用湯匙擠壓菜葉，使菜汁流入水中，倒出上部清液即為菜汁。
15.南瓜汁
材料：南瓜100g
做法：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后將蒸熟的南瓜用勺壓爛成泥。在南瓜泥中加適量開水稀釋調勻后，放在干凈的細漏勺上過濾一下取汁食用。南瓜一定要蒸爛。也可加入米粉中喂寶寶。
6個半月寶寶添加輔食注意事項
1.每次添加一種輔食：可以從添加寶寶米粉、香蕉泥、蛋黃泥入手下手，觀察添加后寶寶的模樣形狀、大便、皮膚的狀況。而且每次只添加一種輔食，這樣，如發生過敏癥時就容易查出由什么食物引起的。
2、留意寶寶的回響反映：每次添加新輔食后，要緊密親密注意其消化情況，如有胃呆、嘔吐、大便反常或其它情況，應暫停喂此種輔食。當腸胃功能恢復正常后，再從開始減少量喂起。如遇小兒患病，暫勿增添新輔食。
3、靈活掌握增添輔食的品種和數量：在具體喂養時，應根據自己孩子的特點，進行適當調整。判斷喂養是不是得當的客觀指標為：寶寶食后不哭鬧，睡眠好，大便消化，體重增長滿意。
4、寶寶不愿吃輔食：寶寶初次不愿吃，不要強迫吃，可暫停3-4天再試。也可將這種輔助添加到他喜歡吃的輔食，剛開始加少一點，然后逐步加多一點，在母乳(奶粉喂養)之后，或在母乳(奶粉喂養)的間歇添加均可。
5、輔食不宜加調味劑：食物要呈泥糊狀、滑軟、易咽，不要加任何調味劑(如鹽、味精、雞精、醬油、香油、糖等)。
嬰兒輔食添加時間表
嬰兒輔食添加時間表是指嬰兒四個月之后就開始要添加輔食了而且每個階段要添加的輔食種類各不相同，媽媽們可以參照嬰兒輔食添加時間表給寶寶們補充營養，真是媽媽們的好幫手。需要注意的是，嬰兒輔食添加時間表只是給媽媽提供的參考，寶寶的身體成長表現才是決定何時添加輔食的重要因素，下面大家一起來看看嬰兒輔食添加時間表的內容。
1、0-4個月：主要品種是蛋黃、米粉;軟硬度是稀糊狀;每天一次小勺喂食;口味主要以清淡、多汁為主。
2、5-6個月：主要品種是米粉、粥、蛋黃泥、菜泥、魚泥、水果泥、豆漿;軟硬度是稠糊狀;每天兩次小勺喂食;口味主要以清淡、多汁為主。
3、7-8個月：主要品種是稠粥、爛面條、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、面包片、饅頭片、水果片;軟硬度是豆腐;每天兩次小勺喂食或寶寶手抓;口味主要以清淡、多汁為主。
4、9-11個月：主要品種是軟飯、碎菜、全蛋、小塊肉類、豆制品、饅頭、餃子、水果;軟硬度是香蕉;每天三次寶寶手抓或寶寶用勺;口味主要以清淡、少鹽、少油為主。
5、12-15個月：主要品種是同成人、稍軟食物軟硬度軟飯;軟硬度是香蕉;每天三次寶寶用勺、筷子;口味主要以清淡、少鹽、少油為主。
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