小兒感冒避免吃哪些食物 寶寶感冒不能吃的食物
隨著氣溫的降低，感冒也逐漸頻發，尤其是家里的老人和小孩抵抗力低，這令許多家長感到頭疼，小兒感冒避免吃哪些食物下面是學習啦小編整理小兒感冒避免吃的食物的資料，歡迎閱讀。
小兒感冒避免吃的食物
(1) 忌食油膩、黏滯、燥熱之物。
(2) 最重要的是不能吃香菜，雖然它溫中健胃，易患感冒的這類人常氣虛，吃香菜后會更易感冒。
(3) 風熱感冒發熱期，應忌用油膩葷腥及甘甜食品，還忌過咸食物如咸菜、咸帶魚等。
(4) 忌食的有：一切滋補，過油的，酸，豬，鴨，難，羊，糯米飯，麥冬，胎盤，蝦子，人參，阿膠，各種海魚，螃蟹，石榴，烏梅，柿子，柿餅，豆付，綠豆牙，金銀花，白菊花，蘿卜，地瓜，菜瓜，生梨，冷茶，羅漢果。
寶寶感冒不能吃的食物
寒涼食物
咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫認為身體一旦受了寒，就會傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時如果再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。同時，痰的多少還跟脾有關。過多進食寒涼食物，還會傷及脾胃，造成脾的功能下降。
肥甘厚味食物
中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味會產生內熱，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因為油炸食品會加重胃腸負擔，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。 魚腥蝦蟹
咳嗽患兒在進食魚腥類食品后咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物。
甜酸食物
酸食會斂痰，使痰不易咳出，導致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎癥難以痊愈。
補品
不少家長會給體質虛弱的孩子服用補品，但孩子咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽難愈。 太咸的食物
吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重。
橘子
許多人認為橘子是止咳化痰的，其實，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而會生熱生痰。 花生、瓜子、巧克力等
上述食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
防小兒感冒的食物
1、紅色果蔬
西紅柿、紅莧菜、紅辣椒、紅蘿卜、紅棗、紅薯等紅色食物中，富含β-胡蘿卜素，不但能清除人體氧自由基，而且參與合成維生素A，對人體上皮組織和呼吸道黏膜有保護作用。這些紅色植物含特殊物質———抗感冒因子，可直接抵抗感冒病毒。
2、雞湯
雞肉內含半胱胺酸，它能夠促進呼吸道內的黏液排出，能夠有效快捷地暢通氣道。
3、茶水漱口
日本科學家發現，茶葉中的兒茶素具有抑制流感病毒活性的作用。經常用茶水漱口，兒茶素能夠覆蓋在突起的黏膜細胞上，將殺死病毒，防止感染。烏龍茶、紅茶都含有兒茶素，以綠茶預防流感的效果最好。
4、生吃大蔥
蔥含胡蘿卜素、維生素B、維生素C及鐵、鈣、磷、鎂等礦物質外，還含蔥辣素，具有較強的殺菌及抑制細菌、病毒的功效，吃生蔥有預防及治療感冒的作用。
5、大蒜
大蒜所含的物質不僅能消滅某些細菌，還能抑制一些真菌和病毒。流感流行時，除可生吃大蒜或醋蒜外，還可將生大蒜搗爛，加10倍水，取其汁液點鼻用，也可起到預防作用。
6、玉屏風茶
黃芪10克，白術6克，防風6克，烏梅1個，放保溫杯中，開水沖泡，當茶飲用，喝完后再倒入開水翻渣，1天1劑，有助防感冒及增強抗病能力。
黃芪能增強機體免疫功能。黃芪及其多糖、皂苷等成分可明顯提高非特異性免疫功能;對體液免疫、細胞免疫等均有促進或增強作用。隔日以黃芪15克水煎服，10日為一療程，停5日再行第二療程，可有效減少感冒的發病。防風、白術均有明顯增強機體免疫功能的作用。
急性上呼吸道感染全年都可發生冬春較多在幼兒期發病最多每人每年常有數次;學齡兒童即漸減少致病病毒的傳播一般通過飛沫傳染及直接接觸偶可通過腸道可呈流行或散發傳染期在輕癥只限于最初幾天重癥則較長繼發細菌感染后則更延長人體對上述病毒的免疫力一般較短僅1～2月或稍久但也有長達數年的
①積極鍛煉：利用自然因素鍛煉體格十分重要如經常開窗睡眠戶外活動和體育運動等都是積極的方法只要持之以恒經常進行就能增強體質防止上呼吸道感染
②講衛生避免發病誘因：衣服穿得過多或過少室溫過高或過低天氣驟變環境污染和被動吸煙等都是上呼吸道感染的誘因應注意防范
③避免交叉感染：接觸病兒后要洗手必要時穿隔離衣隔離不但保護鄰近小兒又可減少病兒發生并發癥在一般托幼機構及醫院中可以執行在家庭中成人患者避免與健康兒接觸病房要實行通風換氣保持適宜的溫度消毒出院病人的床鋪及常備清潔空床以便隨時接收新病人如有條件可用紫外線照射病室與污染地區進行消毒以免病原全播散
④藥物預防：卡慢舒嬰幼兒5ml兒童10ml口服一日3次3～6個月為一療程左旋四咪唑2.5mg(kg·d)一周服2天3個月為一療程中藥黃芪每日6～9g連服2～3個月以上藥物具有提高機體細胞及體液免疫功能反復上呼吸道感染小兒應用后可減少復發次數。北京友誼醫院兒科曾采用中藥加味玉屏風散(配方：生黃芪9g白術6g防風3g生牡蠣9g陳皮6g山藥9g研成細末)每日2次每次3g口服通過3年觀察認為此藥似能使體弱兒童免疫力降低反復呼吸道感染的發病率
⑤注射疫苗：最近認為應用減毒病毒疫苗由鼻腔內滴及/或霧化吸入可以激發鼻腔和上呼吸道粘膜表現分泌型IgA抗體的產生從而增強呼吸道對感染的防御能力大量研究工作指出分泌型IgA對抗呼吸道感染的作用比任何血清抗體更佳由于腸道病毒和鼻病毒的型別太多很能進行疫苗預防
全身癥狀如精神食欲等常較熱度及白細胞更為重要如飲食精神如常者預后多良好;精神萎靡多睡或煩躁不安面色蒼白者應加警惕
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