皮膚怎樣保濕補水好

　　臉部皮膚干燥缺水怎么辦?要如何給肌膚保濕補水呢?現在就讓學習啦小編告訴你皮膚怎樣保濕補水好，歡迎閱讀。

　　皮膚保濕補水的方法

　　方法一：正確喝水喝

　　水是最基本有效的補水方法。從體內補充水分，肌膚也自然而然有水潤豐盈。但是并不是說喝越多的水皮膚就越滋潤哦，喝水也講究方法的。每天飲用1800毫升的水足夠身體的水分的需要。喝太多反而會加重腎臟負擔，不利于肌膚鎖水。另外喝水的時候要小口小口地喝，最好避免一次性喝很多水。

　　方法二：面霜配合按摩

　　干燥的秋冬季，要使用滋潤的面霜，而不是油膩的哦。并配合上按摩的手法，不僅能幫助肌膚快速吸收護膚品的養分和水分，還能促進面部的血液循環，減少假性皺紋，讓皮膚保持水油平衡的最佳狀態。

　　方法三：選對合適的保濕用品

　　秋冬季節氣候干燥，皮膚也跟著受到了影響，變得缺水脫皮。這時一款保濕效果好、滋潤性強的護膚品是非常重要的，天然無刺激性質的護膚品是秋冬季節的首選，它們在補充水分的同時還能防止皮膚出現敏感現象。并且冬天應該適當增加護膚品的使用量，使皮膚得到充分的滋養和維護。

　　方法四：合理的飲食習慣

　　日常的飲食習慣也與肌膚的好壞有一定的聯系。干燥的秋冬季除了要多喝水之外，還要多吃水果蔬菜，補充體內和皮膚的水分流失。合理的飲食結構也可以改善人的體質，幫助延緩衰老。由于人的體液呈現弱堿性，所以多攝入堿性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮膚細膩光滑。

　　混合性皮膚的護理方法

　　第一步：清潔控油

　　混合性缺水皮膚在清潔的同時需要清除油脂，推薦使用控油潔面乳，每天早晚各一次能達到很好清潔控油的效果，使用后感覺清爽而不緊繃。

　　第二步：調理膚質

　　潔膚后，為了改善混合性缺水皮膚的角質層含水量及吸收營養的能力差的現象，可使用玻尿酸滋潤保濕柔膚水，它能在給肌膚進行深層補水同時能調理干性缺水的膚質，激活細胞吸收營養的能力。

　　第三步：補水保濕

　　要讓混合性皮膚恢復水油平衡狀態，除了要給肌膚補充充足水分和營養，還要讓肌膚保住水分不流失。可使用一些保濕補水霜，使肌膚得到更好的護理。

　　第四步：強效補水，深層滋養

　　最好每周1-2次對肌膚加強深層補水護理，可以讓水分從角質層一直滲透到皮膚內層，可使用一些保濕面膜，讓后期保養更有效。