補水保濕小竅門
肌膚保濕是夏季護膚的一個重點，那么夏季肌膚如何保濕呢?補水保濕的方法有哪些呢?現在就讓學習啦小編告訴你補水保濕小竅門，歡迎閱讀。
補水保濕小竅門
1、補水保濕從內到外
要做到真正保濕補水，需要多喝水，多食新鮮蔬果補充人體所需的水分和微量元素。在此基礎上，使用補水保濕產品才能事半功倍，飲食方面還要注意少攝入油膩辛辣等對皮膚不好的食物。
2、做好清潔工作
夏天面上容易出油，因此對出油多的部位要重點清潔，加強補水控油工作，才能進一步為肌膚保濕。除此以外，為防曬黑，MM每天都會涂防曬，因此卸妝工作絕不能懶惰，徹底清潔才能防止痘痘產生，保持好膚質。
3、使用合適的保濕產品
在清潔過后，需要使用保濕產品進行護理。在夏天，使用清爽的乳液狀或啫哩質地的護膚品，既能滿足肌膚補水的需求又可避免過于油膩;對于偏油易長痘的肌膚而言，具有控油保濕、預防痘痘產生的護膚品，是保持清爽好狀態的最佳選擇。
夏季補水保濕必備技巧
空調房保濕
在炎熱的夏天，辦公室里的冷氣一般要比室外溫度平均低15度左右，如此之大的溫差使得肌膚每天至少兩次進出于冷熱交替的環境中，受著忽冷忽熱的刺激。
與此同時，干燥的空氣導致了辦公室內濕度下降，肌膚的干燥無可避免。
1.在早晨的護膚程序中，至少要使用三種保濕類產品，如保濕爽膚水、保濕眼霜及保濕乳液等。
2.盡量減小室內外的溫差，如果冷氣溫度可調，請將它控制在24攝氏度左右。
3.喝足夠水，每天至少要喝8大杯水。如果外出的話，最好隨身攜帶一瓶礦泉水。
臥室保濕
臥室里本身的濕度就比較低，如果再伴著空調入睡，這樣做的結果是，躲開了炎熱的侵襲卻誤入了干燥的圈套。
1.不要忽略眼部和唇部肌膚，睡前一定要涂抹具有保濕功效的眼霜和唇霜，以免脆弱的眼唇部肌膚因干燥而產生細紋。
2.別因為擔心身體缺水而在睡前喝大量的水，否則第二天早晨你看到的將是浮腫的臉和雙眼。
3.不要以為空氣加濕器只有在冬天才用得著，此時為了保持夜晚臥室空氣中的濕度，避免肌膚過度干燥，還是需要在床頭擺放一臺小型的加濕器，根據室內濕度調節到適合的數值。
睡眠
任何時候睡眠都要充足，睡夠了，吃好了，涼快下來了，出門前照個鏡子吧，不是去補妝，去做個獅子吼吧。深吸一口氣，在呼氣的時候盡力將舌頭向下拉，眼睛向上凝視眉心，同時發出長長的低吼聲。
這個動作能夠增加皮膚彈性，同時迅速改善臉部供血，一定比更能讓你美。
飲食調理
綠豆、百合都是好東西。養膚都是很養生的，特別關注飲食、睡眠、情緒等方面，在調養好身體的情況下美膚才能事半功倍。
補水偏方
1、豆漿補水法：
每天用現榨的豆漿敷臉15-20分鐘，一個星期你就能明顯感覺到皮膚水水嫩嫩的，補水效果非常的顯著!如果不想浪費了榨汁剩下來的豆漿渣，還可以用豆漿渣來去角質，皮膚會變得更有光澤，而且吸收能力會更好哦。
2、純水保濕法：
市售的純水一瓶(600cc)，只要一周用純水洗臉3~4次，并經常以化妝綿沾純水敷面，臉自然而然的光滑漂亮!
3、面霜加入維E更保濕：
在乳液或面霜中滴一滴天然維生素E，混合好后涂于需要保養的部位。長久堅持，能令肌膚滋潤、白皙，此方法特別適合長期在空調室內工作的女性。
4、妙用“油包水”：
如果你在補水后很快又變干，說明鎖水做得不夠。甘油、凡士林和尿素類脂質的滋潤性好，但夏天使用比較油膩;糖類、氨基酸、膠原蛋白類、胎盤素和精煉植物精華油的保濕效果明顯，還有輔助修護細胞和補充營養素的作用，購買時不妨認準這些成分。
5、自制普洱“神仙水”：
把一小勺蜂蜜加普洱茶水中，做成保濕噴霧，普洱有很好的保濕、抗氧化的作用，隨身攜帶可以隨時補水哦!
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